Demnächst
Yogilates
Yoga und Pilates - aus zwei ganzheitlichen Trainingssystemen gibt es umfangreiche Kombinationsmöglic...
Zu den KursdetailsHatha Yoga - Entspannt und Fit durch den Herbst (alle Level)
Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten gesund und fit durch den Herbst kommen...
Zu den KursdetailsSommer-Fitness-Mix
Abwechslungsreicher Gymnastikmix zur Verbesserung der Kraft, Kondition und Koordination, für alle di...
Zu den KursdetailsDänisch, A2
Sie können bereits ein wenig Dänisch sprechen und verstehen, z.B. Fragen zu Person, Beruf oder Urlau...
Zu den KursdetailsPilates - das perfekte Allround Training für einen schlanken Körper (alle Level)
Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie tr...
Zu den KursdetailsRücken@Fit am Morgen
Stabilisierende und kraftvolle Einheiten aus Pilates-Core-und Faszientraining mit der Ausrichtung au...
Zu den KursdetailsYin Yoga & Meditation
Entdecke die Langsamkeit! Yin-Yoga ist eine wunderbare ergänzende Yogapraxis zu den eher kraftvollen...
Zu den KursdetailsBauch kompakt - stärke deine Mitte
Ab auf die Matte und die Körpermitte trainieren: Bauch / Bauch / Bauch , aber auch die Taille und de...
Zu den KursdetailsTestWebinar Lore Ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut l...
Zu den KursdetailsDeutsch-Test für Zuwanderer (DTZ)
Eine Anmeldung ist nur für Teilnehmer eines Integrationskurses möglich
Zu den KursdetailsMorning Workout
Jeden Tag ein neues kurzes Workout. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. Wenn...
Zu den Kursdetailsvhs.Motions: Fit in den Tag
Mit den vhs.Motions können Sie schon früh am Tag durch ein 30-Minuten-Training Rückenproblemen und N...
Zu den KursdetailsBauch Challenge in 30 Tagen
Jeden Tag ein kurzes Workout bestehend aus vier effektiven Bauchübungen. Obwohl wir zuhause bleiben,...
Zu den KursdetailsYoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl ist sowohl für ältere Menschen als auch für Menschen die im Homeoffice tätig sind...
Zu den KursdetailsPower-Fitness
Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerd...
Zu den KursdetailsYoga für die Füße: Gesunde Füße - gesunder Rücken
Fußprobleme durch Überlastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten, wie z.B. Senkfuß oder ...
Zu den KursdetailsAerobic für Anfänger
Aerobic ist ein hervorragendes Training für Ausdauer, Fettverbrennung und Koordination. Es regt das ...
Zu den KursdetailsYoga - Schwerpunkt Beckenboden
Effektives Beckenbodentraining ist eine Mischung aus Atmung und gezielte an- und Entspannung der Bec...
Zu den KursdetailsAugen-Gymnastik- Das 15 Minuten Programm in der Mittagspause
Die Sehkraft lässt mit zunehmender Alter nach, aber die Alterssichtigkeit lässt sich verzögern. Aug...
Zu den KursdetailsBauch-Beine-Po
Abwechslungsreicher Gymnastikmix zur Verbesserung der Kraft, der Koordination und der gesamten Körpe...
Zu den KursdetailsPilates auf dem Stuhl
Pilates auf dem Stuhl ist sowohl für ältere Menschen als auch für Menschen die im Homeoffice tätig ...
Zu den KursdetailsGesunde Beweglichkeit für Schulter und Hüfte – Mobilisation und Dehnung
Schmerzen in der Schulter oder Hüfte? Kalkablagerungen, eingeschränkte Beweglichkeit, Schmerzen, die...
Zu den KursdetailsGesichtsyoga - Gymnastik für mehr Ausstrahlung
Unser Gesicht und Nacken verfügen insgesamt über 50 Muskeln, davon 20 Muskeln, die nur der Mimik die...
Zu den KursdetailsQi Gong für den Rücken
Wer kennt das nicht? Nach einem Arbeitstag schmerzt der ganze Rücken. Schultern und Nacken fühlen si...
Zu den KursdetailsWand-Pilates
Wand-Pilates kräftigt und stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperkraft: Pilates konzentriert...
Zu den KursdetailsMeno Fitness - Kraftvoll durch die Menopause
Kraftvoll durch die Menopause – das Meno-Fitness-Workout ist die optimale Lösung für gesundheitsbewu...
Zu den KursdetailsPower-Fitness - Fitness am Sonntagmorgen
Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerd...
Zu den KursdetailsSpeaking English
"Reden ist Silber, Schweigen ist Gold"? In diesem Kurs drehen wir den Spieß um. Der Fokus liegt auf ...
Zu den KursdetailsNeues vom Büchermarkt
Kaum eine kulturelle Ausdrucksform hat so viele Facetten, so viele Seiten wie die Literatur. Der Buc...
Zu den KursdetailsRückenfit - Wirbelsäulengymnastik
Dieser Kurs bietet einen abwechslungsreichen Übungsmix für einen gesunden Rücken, um Dysbalancen des...
Zu den KursdetailsPilates Yoga Fusion
Pilates Yoga Fusion vereint zwei ganzheitliche Trainingssysteme und nutzt die umfangreichen Kombinat...
Zu den KursdetailsDie 1920er Jahre I: Historischer Rahmen & Zeitgeist
Sie zählen zu den schillerndsten und zugleich widersprüchlichsten Jahrzehnten: Nach den traumatische...
Zu den KursdetailsDie 1920er Jahre: Gesamte Webinarreihe, bestehend aus allen 4 Themenblöcken
Sie zählen zu den schillerndsten und zugleich widersprüchlichsten Jahrzehnten: Nach den traumatische...
Zu den KursdetailsDie 1920er Jahre: Geschichte
Sie zählen zu den schillerndsten und zugleich widersprüchlichsten Jahrzehnten: Nach den traumatische...
Zu den KursdetailsSanftes Yoga am Abend
Sanftes Yoga am Abend ist eine sanfte Form des klassischen Hatha Yoga. Jede Stunde beinhaltet neben ...
Zu den KursdetailsPilates
Bereits in den 40er Jahren hat Joseph Pilates dieses Trainingskonzept entwickelt mit dem Ziel, so de...
Zu den KursdetailsHerbstsymphonie - Faires Menü genießen
Wir verarbeiten Zutaten aus dem fairen Handel und regionale saisonale Produkte. Zubereitet wird ein...
Zu den Kursdetailsvhs.KinderUni: Warum kann man mit Bildern im Kopf super Vokabeln lernen?
Hast du genug davon, ohne Spaß Vokabeln zu lernen? Johannes Mallow zeigt dir, wie du richtig gut und...
Zu den KursdetailsDeutsch, Modul 1 (914)
Bei allen Deutschkursen ist eine persönliche Anmeldung unbedingt erforderlich. Bitte vereinbaren Sie...
Zu den KursdetailsDeutsch, Modul 3
Bei allen Deutschkursen ist eine persönliche Anmeldung unbedingt erforderlich. Bitte vereinbaren Sie...
Zu den KursdetailsYogilates
Yoga und Pilates - aus zwei ganzheitlichen Trainingssystemen gibt es umfangreiche Kombinationsmöglic...
Zu den KursdetailsHatha Yoga - Entspannt und Fit durch den Herbst (alle Level)
Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten gesund und fit durch den Herbst kommen...
Zu den KursdetailsSommer-Fitness-Mix
Abwechslungsreicher Gymnastikmix zur Verbesserung der Kraft, Kondition und Koordination, für alle di...
Zu den KursdetailsDänisch, A2
Sie können bereits ein wenig Dänisch sprechen und verstehen, z.B. Fragen zu Person, Beruf oder Urlau...
Zu den KursdetailsPilates - das perfekte Allround Training für einen schlanken Körper (alle Level)
Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie tr...
Zu den KursdetailsRücken@Fit am Morgen
Stabilisierende und kraftvolle Einheiten aus Pilates-Core-und Faszientraining mit der Ausrichtung au...
Zu den KursdetailsYin Yoga & Meditation
Entdecke die Langsamkeit! Yin-Yoga ist eine wunderbare ergänzende Yogapraxis zu den eher kraftvollen...
Zu den KursdetailsBauch kompakt - stärke deine Mitte
Ab auf die Matte und die Körpermitte trainieren: Bauch / Bauch / Bauch , aber auch die Taille und de...
Zu den KursdetailsTestWebinar Lore Ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut l...
Zu den KursdetailsDeutsch-Test für Zuwanderer (DTZ)
Eine Anmeldung ist nur für Teilnehmer eines Integrationskurses möglich
Zu den KursdetailsMorning Workout
Jeden Tag ein neues kurzes Workout. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. Wenn...
Zu den Kursdetailsvhs.Motions: Fit in den Tag
Mit den vhs.Motions können Sie schon früh am Tag durch ein 30-Minuten-Training Rückenproblemen und N...
Zu den KursdetailsBauch Challenge in 30 Tagen
Jeden Tag ein kurzes Workout bestehend aus vier effektiven Bauchübungen. Obwohl wir zuhause bleiben,...
Zu den KursdetailsYoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl ist sowohl für ältere Menschen als auch für Menschen die im Homeoffice tätig sind...
Zu den KursdetailsPower-Fitness
Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerd...
Zu den KursdetailsYoga für die Füße: Gesunde Füße - gesunder Rücken
Fußprobleme durch Überlastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten, wie z.B. Senkfuß oder ...
Zu den KursdetailsAerobic für Anfänger
Aerobic ist ein hervorragendes Training für Ausdauer, Fettverbrennung und Koordination. Es regt das ...
Zu den KursdetailsYoga - Schwerpunkt Beckenboden
Effektives Beckenbodentraining ist eine Mischung aus Atmung und gezielte an- und Entspannung der Bec...
Zu den KursdetailsAugen-Gymnastik- Das 15 Minuten Programm in der Mittagspause
Die Sehkraft lässt mit zunehmender Alter nach, aber die Alterssichtigkeit lässt sich verzögern. Aug...
Zu den KursdetailsBauch-Beine-Po
Abwechslungsreicher Gymnastikmix zur Verbesserung der Kraft, der Koordination und der gesamten Körpe...
Zu den KursdetailsPilates auf dem Stuhl
Pilates auf dem Stuhl ist sowohl für ältere Menschen als auch für Menschen die im Homeoffice tätig ...
Zu den KursdetailsGesunde Beweglichkeit für Schulter und Hüfte – Mobilisation und Dehnung
Schmerzen in der Schulter oder Hüfte? Kalkablagerungen, eingeschränkte Beweglichkeit, Schmerzen, die...
Zu den KursdetailsGesichtsyoga - Gymnastik für mehr Ausstrahlung
Unser Gesicht und Nacken verfügen insgesamt über 50 Muskeln, davon 20 Muskeln, die nur der Mimik die...
Zu den KursdetailsQi Gong für den Rücken
Wer kennt das nicht? Nach einem Arbeitstag schmerzt der ganze Rücken. Schultern und Nacken fühlen si...
Zu den KursdetailsWand-Pilates
Wand-Pilates kräftigt und stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperkraft: Pilates konzentriert...
Zu den KursdetailsMeno Fitness - Kraftvoll durch die Menopause
Kraftvoll durch die Menopause – das Meno-Fitness-Workout ist die optimale Lösung für gesundheitsbewu...
Zu den KursdetailsPower-Fitness - Fitness am Sonntagmorgen
Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerd...
Zu den KursdetailsSpeaking English
"Reden ist Silber, Schweigen ist Gold"? In diesem Kurs drehen wir den Spieß um. Der Fokus liegt auf ...
Zu den KursdetailsNeues vom Büchermarkt
Kaum eine kulturelle Ausdrucksform hat so viele Facetten, so viele Seiten wie die Literatur. Der Buc...
Zu den KursdetailsRückenfit - Wirbelsäulengymnastik
Dieser Kurs bietet einen abwechslungsreichen Übungsmix für einen gesunden Rücken, um Dysbalancen des...
Zu den KursdetailsPilates Yoga Fusion
Pilates Yoga Fusion vereint zwei ganzheitliche Trainingssysteme und nutzt die umfangreichen Kombinat...
Zu den KursdetailsDie 1920er Jahre I: Historischer Rahmen & Zeitgeist
Sie zählen zu den schillerndsten und zugleich widersprüchlichsten Jahrzehnten: Nach den traumatische...
Zu den KursdetailsDie 1920er Jahre: Gesamte Webinarreihe, bestehend aus allen 4 Themenblöcken
Sie zählen zu den schillerndsten und zugleich widersprüchlichsten Jahrzehnten: Nach den traumatische...
Zu den KursdetailsDie 1920er Jahre: Geschichte
Sie zählen zu den schillerndsten und zugleich widersprüchlichsten Jahrzehnten: Nach den traumatische...
Zu den KursdetailsSanftes Yoga am Abend
Sanftes Yoga am Abend ist eine sanfte Form des klassischen Hatha Yoga. Jede Stunde beinhaltet neben ...
Zu den KursdetailsPilates
Bereits in den 40er Jahren hat Joseph Pilates dieses Trainingskonzept entwickelt mit dem Ziel, so de...
Zu den KursdetailsHerbstsymphonie - Faires Menü genießen
Wir verarbeiten Zutaten aus dem fairen Handel und regionale saisonale Produkte. Zubereitet wird ein...
Zu den Kursdetailsvhs.KinderUni: Warum kann man mit Bildern im Kopf super Vokabeln lernen?
Hast du genug davon, ohne Spaß Vokabeln zu lernen? Johannes Mallow zeigt dir, wie du richtig gut und...
Zu den KursdetailsDeutsch, Modul 1 (914)
Bei allen Deutschkursen ist eine persönliche Anmeldung unbedingt erforderlich. Bitte vereinbaren Sie...
Zu den KursdetailsDeutsch, Modul 3
Bei allen Deutschkursen ist eine persönliche Anmeldung unbedingt erforderlich. Bitte vereinbaren Sie...
Zu den Kursdetails
