Power-Fitness

Fetzige Gymnastik mit Musik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.

Kurstermine 18

Ort / Raum
- 1
- Montag, 14. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
1 Montag • 14. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 2
- Montag, 21. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
2 Montag • 21. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 3
- Montag, 28. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
3 Montag • 28. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 4
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
4 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 5
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
5 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 6
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
6 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 7
- Montag, 02. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
7 Montag • 02. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 8
- Montag, 09. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
8 Montag • 09. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 9
- Montag, 16. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
9 Montag • 16. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 10
- Montag, 23. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
10 Montag • 23. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 11
- Montag, 30. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
11 Montag • 30. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 12
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
12 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 13
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
13 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 14
- Montag, 21. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
14 Montag • 21. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 15
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
15 Montag • 11. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 16
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
16 Montag • 18. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 17
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
17 Montag • 25. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 18
- Montag, 01. Februar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
18 Montag • 01. Februar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr