Pflanzer, Silke Sport- und Gesundheitstrainerin
Aerobic-Instructorin B-Lizenz
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Power-Fitness
Mo. 17.02.2025 19:15
Schönaich
Fetzige Gymnastik mit Musik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.
Kursnummer 35450629
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