Bodyfitness / Bodyforming
Nach einer effektiven Aufwärmphase für das Herz-Kreislauf-System und kleinem abwechslungsreichen Cardioteil werden wir verschiedene Muskelpartien gezielt stärken und trainieren.
Dabei arbeiten wir mit diversen Hilfsmitteln wie Hanteln, Tube, Brasils, Flexibar etc.
Nach dem Ganzkörpertraining erfolgt ein intensives Stretching, mit dem wir die Stunde ausklingen lassen
Dabei arbeiten wir mit diversen Hilfsmitteln wie Hanteln, Tube, Brasils, Flexibar etc.
Nach dem Ganzkörpertraining erfolgt ein intensives Stretching, mit dem wir die Stunde ausklingen lassen
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 14. September 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Montag • 14. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 2
- Montag, 21. September 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Montag • 21. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 3
- Montag, 28. September 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Montag • 28. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 4
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 5
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 6
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 7
- Montag, 02. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
7 Montag • 02. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 8
- Montag, 09. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
8 Montag • 09. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 9
- Montag, 16. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
9 Montag • 16. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 10
- Montag, 23. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
10 Montag • 23. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 11
- Montag, 30. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
11 Montag • 30. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 12
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
12 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 13
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
13 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 14
- Montag, 21. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
14 Montag • 21. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 15
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
15 Montag • 11. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 16
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
16 Montag • 18. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 17
- Montag, 25. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
17 Montag • 25. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 18
- Montag, 01. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
18 Montag • 01. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr
Alternativkurse ( 3 )
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Medical Fitness mit den Bewegungsformen nach Liebscher & Bracht
Di. 22.09.2026 18:30
Kursnummer 34150511
Bodystyling & Stretch
Kraft & Ausstrahlung
Mo. 14.09.2026 19:15
Kraft & Ausstrahlung
Kursnummer 34181012
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Bodyfitness / Bodyforming
Nach einer effektiven Aufwärmphase für das Herz-Kreislauf-System und kleinem abwechslungsreichen Cardioteil werden wir verschiedene Muskelpartien gezielt stärken und trainieren.
Dabei arbeiten wir mit diversen Hilfsmitteln wie Hanteln, Tube, Brasils, Flexibar etc.
Nach dem Ganzkörpertraining erfolgt ein intensives Stretching, mit dem wir die Stunde ausklingen lassen
Dabei arbeiten wir mit diversen Hilfsmitteln wie Hanteln, Tube, Brasils, Flexibar etc.
Nach dem Ganzkörpertraining erfolgt ein intensives Stretching, mit dem wir die Stunde ausklingen lassen
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Gebühr85,00 €
- Kursnummer: 35155611
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StartMo. 14.09.2026
18:15 UhrEndeMo. 01.02.2027
19:15 Uhr -
18 Termine
- Geschäftsstelle: Aidlingen
