Bodyfitness / Bodyforming
Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training. Nach einem Cool-down erfolgt das Ganzkörpertraining, das wir mit diversen Hilfsmitteln (Tube, Hanteln, Pezziball) trainieren. Dabei geht es um ein gezieltes Muskeltraining zur Straffung der sogenannten Problemzonen. Am Ende erfolgt ein Stretching zur Entspannung
Kurstermine 18
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
11 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
12 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
13 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 14
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
14 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 15
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
15 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 16
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
16 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 17
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
17 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 18
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
18 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
Alternativkurse ( 3 )
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Bodyfitness / Bodyforming
Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training. Nach einem Cool-down erfolgt das Ganzkörpertraining, das wir mit diversen Hilfsmitteln (Tube, Hanteln, Pezziball) trainieren. Dabei geht es um ein gezieltes Muskeltraining zur Straffung der sogenannten Problemzonen. Am Ende erfolgt ein Stretching zur Entspannung
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Gebühr85,00 €
- Kursnummer: 35154021
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StartMi. 25.02.2026
17:00 UhrEndeMi. 22.07.2026
18:00 Uhr -
18 Termine
- Geschäftsstelle: Holzgerlingen
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Grund- und WerkrealschuleBerkenstr. 1871088 HolzgerlingenGymnastikpavillon
