Aktuelle Informationen aus der vhs.
vhs.Sommerkurse Gesundheit Jetzt buchen und fit bleiben!
Nach den Pfingstferien beginnen wieder zahlreiche Sommerkurse im Bereich Gesundheit und Bewegung. Outdoor-Angebote wie Calisthenics, Lauf Basic, Kanufahren und Felsklettern, aber auch Yoga, Qi Gong, Selbstverteidigung oder Entspannung.
Hier finden Sie die Übersicht über alle Sommerkurse aus dem Bereich Gesundheit und Bewegung, die zwischen Mitte Juni und Ende August beginnen oder stattfinden. Es gibt viele Kurzkurse - ideal für alle, die die Sommerpause überbrücken oder eine neue Bewegungsart kennenlernen möchten. Bei Interesse einfach klicken und buchen, wir freuen uns auf Sie!
JUNI
Calisthenics - Outdoor Training in der Caslisthenics-Anlage
10 Termine ab Dienstag, 09.06.26, 18:00 - 19:00 Uhr, Sindelfingen
Meditation und Entspannung mit Qi Gong-Elementen
5 Termine ab Freitag, 12.06.26, 17:30 - 19:00 Uhr, Sindelfingen
PME - Progressive Muskelentspannung
6 Termine ab Freitag, 12.06.26, 19:45 - 20:45 Uhr, Weil im Schönbuch
Lauf Basic
9 Termine ab Freitag, 12.06.26, 17:00 - 18:00 Uhr, Sindelfingen
SUP (Standup Paddling) für Teilnehmer ab 12 Jahren
Sonntag, 14.06.26, 10:00 - 14:00 Uhr, Nagoldtalsperre
Einer- oder Zweierkajakkurs mit Tour im wilderen Wasser ab Istein bis Bad Bellingen
Für Erwachsene und Jugendliche (ab 13 Jahren)
Samstag, 20.06.26, 11:00 - 15:45 Uhr, Istein
Felskletterkurs für Erwachsene und Jugendliche in Oberried
für Kids ab 9 Jahren, Jugendliche und Erwachsene
Sonntag, 21.06.26, 11:15 - 15:00 Uhr, Oberried bei Freiburg
Waldbaden - Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit
Dienstag, 23.06.26, 09:00 - 11:00 Uhr, Waldenbuch
Donnerstag, 25.06.26, 16:00 - 18:00 Uhr, Waldenbuch
Yin Yang Yoga
Vier Termine ab Donnerstag, 25.06.26, 10:15 - 11:30 Uhr, Holzgerlingen
Gedächtnis - Konzentration - Motivation
Samstag, 27.06.26, 10:00 - 17:30 Uhr, Böblingen
Rafting mit leichtem Wildwasser bei Freiburg im Breisgau
Samstag, 27.06.26, 14:00 - 17:00 Uhr, Istein - Efringen-Kirchen
JULI
Qi Gong und Meditation
5 Termine ab Mittwoch, 01.07.26, 18:00 - 19:30 Uhr, Magstadt
Geführte Einer-Kajaktour Zahmwasser auf dem Altrhein bei Bad Bellingen
Für Erwachsene und Jugendliche (ab 13 Jahren)
Samstag, 04.07.26, 12:45 - 17:00 Uhr, Bad Bellingen
Geführte Kanutour - auf dem Altrhein von Bad Bellingen bis Grißheim
Für Erwachsene, Jugendliche, Familien und Kinder (ab 7 Jahre)
Samstag, 04.07.26, 12:45 - 16:45 Uhr, Bad Bellingen
Felskletterkurs für Erwachsene und Jugendliche in Oberried
für Kids ab 9 Jahren, Jugendliche und Erwachsene
Sonntag, 05.07.26, 11:15 - 15:00 Uhr, Oberried
Qi Gong -Tai Chi Chuan für den Rücken
5 Termine ab Freitag, 10.07.26, 10:00 - 11:30 Uhr, Sindelfingen
Waldbaden – Entspannung pur im Sommerwald
Samstag, 11.07.26, 14:00 - 16:15 Uhr, Altdorf / Hildrizhausen
Entspannung - Durch Bewegung und Entspannung in die Wohlspannung kommen
Samstag, 11.07.26, 10:00 - 13:00 Uhr, Sindelfingen
Einer- oder Zweierkajakkurs mit Tour im wilderen Wasser ab Istein bis Bad Bellingen
Für Erwachsene und Jugendliche (ab 13 Jahren)
Samstag, 11.07.26, 11:00 - 15:45 Uhr, Istein
Rafting mit leichtem Wildwasser bei Freiburg im Breisgau
Samstag, 11.07.26, 14:00 - 17:00 Uhr, Istein - Efringen-Kirchen
Geführte Kanutour - ab Donaueschingen bis Neudingen
für Familien, Erwachsene, Jugendliche, Kinder (ab 8 Jahren in Begleitung)
Sonntag, 12.07.26, 13:30 - 17:30 Uhr, Donaueschingen
Bodyfitness / Bodyforming
9 Termine ab Montag, 13.07.26, 18:30 - 19:30 Uhr, Sindelfingen
Kokoro Physical Training
3 Termine ab Dienstag, 14.07.26, 19:00 - 20:30 Uhr, Aidlingen
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
5 Termine ab Dienstag, 14.07.26, 18:00 - 19:30 Uhr, Sindelfingen
Faszienyoga mit Engpassdehnung
Samstag, 18.07.26, 10:00 - 13:00 Uhr, Sindelfingen
Waldbaden - Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit
Dienstag, 21.07.26, 09:00 - 11:00 Uhr, Waldenbuch
Donnerstag, 23.07.26, 16:00 - 18:00 Uhr, Waldenbuch
Geführte Einer-Kajaktour Zahmwasser auf dem Altrhein bei Bad Bellingen
Für Erwachsene und Jugendliche (ab 13 Jahren)
Samstag, 25.07.26, 12:45 - 17:00 Uhr, Bad Bellingen
Geführte Kanutour - auf dem Altrhein von Bad Bellingen bis Grißheim
Für Erwachsene, Jugendliche, Familien und Kinder (ab 7 Jahren)
Samstag, 25.07.26, 12:45 - 16:45 Uhr, Bad Bellingen
Windsurfen für Teilnehmer ab 12 Jahren
Samstag, 25. und Sonntag, 26. Juli, 10:00 - 17:00 Uhr, Nagoldtalsperre
Rückhalt - das umfassende Rückenprogramm
6 Termine ab Montag, 27.07.26, 19:30 - 20:30 Uhr, Holzgerlingen
Sommer-Fitness-Mix
3 Termine ab Montag, 27.07.26, 19:00 - 20:00 Uhr, Schönaich
Yin Yoga
3 Termine ab Mittwoch, 29.07.26, 19:15 - 20:30 Uhr, Böblingen
Vinyasa Yoga - Easy Flow
3 Termine ab Mittwoch, 29.07.26, 18:00 - 19:00 Uhr, Böblingen
Sei ein Yoki! - Yoga für Kinder von 6-9 Jahren
Freitag, 31.07.26, 16:00 - 17:00 Uhr, Holzgerlingen
AUGUST
Hatha Yoga im Sommer – Leichtigkeit, Energie und innere Balance
5 Termine ab Montag, 03.08.26, 18:00 - 19:15 Uhr, Holzgerlingen
Hatha Yoga
5 Termine ab Mittwoch, 05.08.26, 10:00 - 11:30 Uhr, Holzgerlingen
Qi Gong und Meditation im Park
5 Termine ab Mittwoch, 05.08.26, 18:00 - 19:30 Uhr, Sindelfingen
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen ab 14 Jahren!
2 Termine ab Freitag, 14.08.26, 18:00 - 19:30 Uhr, Sindelfingen
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
Samstag, 08.08.26, 10:00 - 12:00 Uhr, Sindelfingen
Sei ein Yoki! - Yoga für Kinder von 6-8 Jahren
Dienstag, 11.08.26, 14:00 - 15:00 Uhr, Altdorf / Hildrizhausen
Sei ein Yoki! - Yoga für Kinder von 9-10 Jahren
Dienstag, 11.08.26, 15:15 - 16:15 Uhr, Altdorf / Hildrizhausen
Potpourri von QiGong Stilen
3 Termine ab Donnerstag, 20.08.26, 18:00 - 19:15 Uhr, Sindelfingen
Taijiquan Grundtechniken
3 Termine ab Donnerstag, 20.08.26, 19:30 - 21:00 Uhr, Sindelfingen
