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Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
Ferienkurs

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 05. August 2026
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    1 Mittwoch • 05. August 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 12. August 2026
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    2 Mittwoch • 12. August 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 19. August 2026
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    3 Mittwoch • 19. August 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 26. August 2026
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    4 Mittwoch • 26. August 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 02. September 2026
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    5 Mittwoch • 02. September 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
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