Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
1 Montag • 21. September 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
2 Montag • 28. September 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 6
- Montag, 02. November 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
6 Montag • 02. November 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
7 Montag • 09. November 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
8 Montag • 16. November 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
9 Montag • 30. November 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 11
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:00 – 20:15 Uhr
11 Montag • 11. Januar 2027 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 12
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:00 – 20:15 Uhr
12 Montag • 18. Januar 2027 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 13
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:00 – 20:15 Uhr
13 Montag • 25. Januar 2027 • 19:00 – 20:15 Uhr
- 14
- Montag, 01. Februar 2027
- 19:00 – 20:15 Uhr
14 Montag • 01. Februar 2027 • 19:00 – 20:15 Uhr