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Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
Ferienkurs

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 03. August 2026
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    1 Montag • 03. August 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr
    • 2
    • Montag, 10. August 2026
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    2 Montag • 10. August 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr
    • 3
    • Montag, 17. August 2026
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    3 Montag • 17. August 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr
    • 4
    • Montag, 24. August 2026
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    4 Montag • 24. August 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr
    • 5
    • Montag, 31. August 2026
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    5 Montag • 31. August 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
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