Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Ferienkurs

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 31. Juli 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
1 Mittwoch • 31. Juli 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 2
- Mittwoch, 07. August 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
2 Mittwoch • 07. August 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 3
- Mittwoch, 14. August 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
3 Mittwoch • 14. August 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 4
- Mittwoch, 21. August 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
4 Mittwoch • 21. August 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 5
- Mittwoch, 28. August 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
5 Mittwoch • 28. August 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr