TriloChi® - Harmonie in Bewegung

TriloChi® ist ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept und basiert auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden dient der Harmonisierung von Körper und Geist.
Zum Einstimmen und Ankommen beginnen wir mit ChiFlowMotion®-Übungen - Tai-Chi, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen. Die lockernden und schwingenden Bewegungen im PowerChi®-Teil wecken Freude und Leichtigkeit, die Meridiane und das Herz-Kreislaufsystem werden aktiviert. Mit dem ChiYoga-Teil bestehend aus Yoga-, Pilates- und Rückenübungen werden Kraft, Balance und Beweglichkeit geschult, den Abschluss bildet eine Endentspannung.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 2
- Freitag, 06. März 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
2 Freitag • 06. März 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
3 Freitag • 13. März 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 4
- Freitag, 20. März 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
4 Freitag • 20. März 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 5
- Freitag, 27. März 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
5 Freitag • 27. März 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 6
- Freitag, 17. April 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
6 Freitag • 17. April 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 7
- Freitag, 24. April 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
7 Freitag • 24. April 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 8
- Freitag, 08. Mai 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
8 Freitag • 08. Mai 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 9
- Freitag, 22. Mai 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
9 Freitag • 22. Mai 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 10
- Freitag, 12. Juni 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
10 Freitag • 12. Juni 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 11
- Freitag, 19. Juni 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
11 Freitag • 19. Juni 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 12
- Freitag, 26. Juni 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
12 Freitag • 26. Juni 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 13
- Freitag, 03. Juli 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
13 Freitag • 03. Juli 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 14
- Freitag, 10. Juli 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
14 Freitag • 10. Juli 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 15
- Freitag, 17. Juli 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
15 Freitag • 17. Juli 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 16
- Freitag, 24. Juli 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
16 Freitag • 24. Juli 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr