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Power-Aqua-Fitness

Wie auch bei Fitnesskursen an Land gibt es hier die Möglichkeit durch Wahl der Übungen und Variation der Geschwindigkeit die Gymnastik variabel zu gestalten. In diesem Kurs wird eher kraftvoll und mit Power trainiert, aber durch den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers ist das Training doch gelenkschonend. Der Kurs fördert die Beweglichkeit und Koordination, reduziert den Körperfettanteil und sorgt für straffe Muskeln. Bedingt durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen besonders effektiv. Für alle Altersgruppen geeignet.
inkl. Hallenbadeintritt

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 23. Februar 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    1 Montag • 23. Februar 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 2
    • Montag, 02. März 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    2 Montag • 02. März 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 3
    • Montag, 09. März 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    3 Montag • 09. März 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 4
    • Montag, 16. März 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    4 Montag • 16. März 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 5
    • Montag, 23. März 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    5 Montag • 23. März 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 6
    • Montag, 13. April 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    6 Montag • 13. April 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 7
    • Montag, 20. April 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    7 Montag • 20. April 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 8
    • Montag, 27. April 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    8 Montag • 27. April 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 9
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    9 Montag • 04. Mai 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 10
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    10 Montag • 11. Mai 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 11
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    11 Montag • 18. Mai 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 12
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    12 Montag • 08. Juni 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 13
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    13 Montag • 15. Juni 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 14
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    14 Montag • 22. Juni 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 15
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    15 Montag • 29. Juni 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr
    • 16
    • Montag, 06. Juli 2026
    • 08:45 – 09:30 Uhr
    16 Montag • 06. Juli 2026 • 08:45 – 09:30 Uhr

Power-Aqua-Fitness

Wie auch bei Fitnesskursen an Land gibt es hier die Möglichkeit durch Wahl der Übungen und Variation der Geschwindigkeit die Gymnastik variabel zu gestalten. In diesem Kurs wird eher kraftvoll und mit Power trainiert, aber durch den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers ist das Training doch gelenkschonend. Der Kurs fördert die Beweglichkeit und Koordination, reduziert den Körperfettanteil und sorgt für straffe Muskeln. Bedingt durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen besonders effektiv. Für alle Altersgruppen geeignet.
inkl. Hallenbadeintritt