Aqua-Fitness-Mix
Für aller Alters- und Leistungsgruppen, für Frauen und Männer, im Flach und Tiefwasser. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt des spritzigen Bewegungsprogramms. Bei diesem Fitness- Training kommen die positiven Seiten der Wasserfitness/-gymnastik für Gesundheit und Wohlbefinden in idealer Weise zur Wirkung. Der Körper wird ausgeglichen belastet, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz- Kreislauf- System. Neben dynamischen Bewegungen, gehören aber auch sanfte Übungen, die nicht nur dem Körper sondern auch der Seele gut tun ins Programm. Jeder Teilnehmer dosiert Kraft und Tempo nach seinem Können. Es wird im Flach- wie auch Tiefwasser trainiert.
Nicht für Nichtschwimmer geeignet. Gesundheitliche Fitness vorausgesetzt. Bei Herz-Kreislauf Erkrankungen konsultieren Sie bitte vorher Ihren Arzt.
Nicht für Nichtschwimmer geeignet. Gesundheitliche Fitness vorausgesetzt. Bei Herz-Kreislauf Erkrankungen konsultieren Sie bitte vorher Ihren Arzt.
inkl. Hallenbadeintritt
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Dienstag • 03. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Dienstag • 10. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Dienstag • 17. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Dienstag • 24. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Dienstag • 14. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Dienstag • 21. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Dienstag • 28. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 11
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 12
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 13
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
13 Dienstag • 16. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 14
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
14 Dienstag • 23. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 15
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
15 Dienstag • 30. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 16
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
16 Dienstag • 07. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 17
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
17 Dienstag • 14. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 18
- Dienstag, 21. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
18 Dienstag • 21. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
Aqua-Fitness-Mix
Für aller Alters- und Leistungsgruppen, für Frauen und Männer, im Flach und Tiefwasser. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt des spritzigen Bewegungsprogramms. Bei diesem Fitness- Training kommen die positiven Seiten der Wasserfitness/-gymnastik für Gesundheit und Wohlbefinden in idealer Weise zur Wirkung. Der Körper wird ausgeglichen belastet, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz- Kreislauf- System. Neben dynamischen Bewegungen, gehören aber auch sanfte Übungen, die nicht nur dem Körper sondern auch der Seele gut tun ins Programm. Jeder Teilnehmer dosiert Kraft und Tempo nach seinem Können. Es wird im Flach- wie auch Tiefwasser trainiert.
Nicht für Nichtschwimmer geeignet. Gesundheitliche Fitness vorausgesetzt. Bei Herz-Kreislauf Erkrankungen konsultieren Sie bitte vorher Ihren Arzt.
Nicht für Nichtschwimmer geeignet. Gesundheitliche Fitness vorausgesetzt. Bei Herz-Kreislauf Erkrankungen konsultieren Sie bitte vorher Ihren Arzt.
inkl. Hallenbadeintritt
-
Gebühr195,00 €
- Kursnummer: 36151115
-
StartDi. 24.02.2026
18:00 UhrEndeDi. 21.07.2026
19:00 Uhr -
18 Termine
-
Leitung:Shoshana Gmoser
- Geschäftsstelle: Ehningen
