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Power-Fitness

Fetzige Gymnastik mit Musik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 24. September 2026
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    1 Donnerstag • 24. September 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 05. November 2026
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    6 Donnerstag • 05. November 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    7 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    8 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 11
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    11 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 12
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    12 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 13
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    13 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 14
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    14 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:10 – 20:10 Uhr
    • 15
    • Donnerstag, 04. Februar 2027
    • 19:10 – 20:10 Uhr
    15 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 19:10 – 20:10 Uhr

Power-Fitness

Fetzige Gymnastik mit Musik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.