Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik

Durch statische und dynamische Gymnastikübungen wird die Beweglichkeit und Funktionsfähigkeit der Knochen, Muskulatur und Gelenke erhalten und aufgebaut. Der Kurs richtet sich besonders an Personen, die durch gezielte Gymnastik Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Entspannungsübungen runden dieses Programm ab.

Kurstermine 18

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Dienstag • 03. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Dienstag • 10. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Dienstag • 17. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Dienstag • 24. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Dienstag • 14. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
7 Dienstag • 21. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
8 Dienstag • 28. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 11
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 12
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 13
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
13 Dienstag • 16. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 14
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
14 Dienstag • 23. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 15
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
15 Dienstag • 30. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 16
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
16 Dienstag • 07. Juli 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 17
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
17 Dienstag • 14. Juli 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 18
- Dienstag, 21. Juli 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
18 Dienstag • 21. Juli 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr