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Spezielle Formen des Qi Gong und Tai Chi

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Qigong in motion
Mo. 26.02.2024 18:45
Ehningen

Alle Qigong Übungen die Hauptsächlich aus Bewegungen und Fortbewegungen bestehen werden in diesem Kurs vereint. Die Jahrhunderte lange Praxis in China hat gezeigt, dass die langsamen und harmonischen Bewegungen den Körper mobilisieren und stabilisieren. Die inneren Organe und das Herzkreislaufsystem korrigieren. Atmung, Körper und Geist werden beruhigt. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Kurzgesagt: Lebenspflege

Kursnummer 32655215
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Gebühr: 118,00
Leitung: Sabine Engelmann
Qi Gong und Meditation
Mi. 06.03.2024 20:00
Sindelfingen

Qi Gong und Meditation passen nicht nur zusammen, sondern ergänzen sich positiv. In den Stilleübungen des Zen liegt das größte Potenzial für die Bewegungsübungen des Qi-Gong und umgekehrt liegt in den Bewegungsübungen des Qi-Gong das größte Potenzial für die Stilleübungen des Zen. Durch die sanften fließenden Bewegungen kann geistige Ruhe und körperliche Entspannung gefunden, die Konzentrationsfähigkeit verbessert und ein gesünderer Schlaf erreicht werden.

Kursnummer 32661724
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Gebühr: 79,00
Leitung: Rudolf Wörner
Qi Gong und Meditation
Mo. 08.04.2024 09:00
Holzgerlingen

Qi Gong und Meditation passen nicht nur zusammen, sondern ergänzen sich positiv. In den Stilleübungen des Zen liegt das größte Potenzial für die Bewegungsübungen des Qi-Gong und umgekehrt liegt in den Bewegungsübungen des Qi-Gong das größte Potenzial für die Stilleübungen des Zen. Durch die sanften fließenden Bewegungen kann geistige Ruhe und körperliche Entspannung gefunden, die Konzentrationsfähigkeit verbessert und ein gesünderer Schlaf erreicht werden.

Kursnummer 32661521
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Gebühr: 68,00
Leitung: Rudolf Wörner
Meditation und Entspannung mit Qi Gong-Elementen
Fr. 12.04.2024 17:30
Sindelfingen

Reizüberflutung, negativer Stress, Verspannung, Nervosität, Unkonzentriertheit, Schlaflosigkeit und blockierte Kreativität gehören mittlerweile bei jedem dritten in Deutschland zum Alltag. Mit Achtsamkeits – und Atemübungen, Meditations- und Entspannungsübungen und Qigong kann man die Fähigkeit zur Gelassenheit und Ruhe erlangen. Der Kurs bietet ein breit gefächertes Entspannungsprogramm, dass sich jeder TN individuell für seine Bedürfnisse zusammenstellen kann. Kurz gesagt „Lebenspflege“!

Kursnummer 31840810
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Gebühr: 87,00
Leitung: Sabine Engelmann
Qi Gong Sommer Special - Hui Chun Gong
Fr. 02.08.2024 09:00
Online vhs

Qi Gong - Hui Chun Gong, die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser Diese Art des Qi Gongs dient der Verjüngung und Gesunderhaltung. Die Übungen aktivieren den Energiefluss, die vitalen Kräfte werden gesteigert. Das hormonelle System und der Stoffwechsel werden angekurbelt. Beschwerden können gelindert werden, das Immunsystem wird gestärkt. Die Übungen schenken tiefe Ruhe und Gelassenheit, die Achtsamkeit auf den Körper wird geschult. Die Übungen werden im Stand ausgeführt und sind auch für Anfänger geeignet.

Kursnummer 83020510
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Gebühr: 23,00
Leitung: Petra Herrmann
Potpourri von QiGong Stilen
Do. 15.08.2024 18:00
Sindelfingen

Sicherlich haben Sie im Fernsehen schon einmal Menschen auf einer Wiese harmonisch fließende Bewegungen durchführen gesehen. Diese Übungen nennt man Taiji oder Qigong. Aber was ist das genau? Die Übungen stammen aus China und sind mittlerweile auf der ganzen Welt bekannt. In China wird Taiji u. Qigong seit vielen Jahrhunderten zur Förderung der Gesundheit, zur Schulung geistiger und körperlichen Fähigkeit und Meditation praktiziert. Diese Methoden eignen sich hervorragend um die Vitalität zu stärken, die Gesundheit zu stabilisieren und Stress abzubauen. In diesem Kurs werden unterschiedliche QiGong Arten vorgestellt und erklärt. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Kursnummer 32655510
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Gebühr: 31,00
Leitung: Sabine Engelmann
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