Skip to main content
Hintergrundbild Junge Frauen beim Workout in SporthalleHintergrundbild Junge Frauen beim Workout in SporthalleHintergrundbild Junge Frauen beim Workout in SporthalleHintergrundbild Junge Frauen beim Workout in SporthalleHintergrundbild Junge Frauen beim Workout in Sporthalle

Workshops und Tanz-Specials

Loading...
Let`s Burlesque! Cabaret Dance für Frauen
Sa. 07.02.2026 13:00
Sindelfingen
Cabaret Dance für Frauen

Burlesque ist Verführungskunst im Pin-Up-Stil: exotisch, schwülstig, aber auch witzig, ironisch, ein Spiel mit Klischees. Im Burlesque-Dance schlüpfen Frauen in die Haut einer Revue-Tänzerin der 1920-50er Jahre und lernen, mit sinnlichen Bewegungen Körper und Selbstbewusstsein zu formen. Der Workshop beinhaltet: Aufwärmtraining von Kopf bis Fuß, Übungen zur Körperisolation und Laufen auf High Heels (verschiedene Laufstile). Es werden Drehungen, typische Pin Up-Posen und Bewegungs-Muster aus dem Musical-, Jazz- und Showtanz erarbeitet und zu einer kleinen Choreografie verbunden. Dazu kommt die Kunst des Teasens (reizen, necken) und stilvollen Entblätterns mittels Handschuhen und anderen Accessoires.

Kursnummer 25113010
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Hula! Tänze aus Hawaii
Sa. 21.03.2026 13:00
Sindelfingen

Let's hula! Wir lernen authentische Choreografien und tanzen den legendären Hula, den Nationaltanz Hawaiis. Wir tauchen ein in Kultur, Geschichte und Legenden des hawaiianischen Volkes, die in den Liedern erzählt beziehungsweise besungen werden, und illustrieren diese mit fließenden, anmutigen Handgesten und einfachen Schrittfolgen. Der Hula wird auf Hawaii von Frauen und Männern gleichermaßen getanzt.

Kursnummer 25113110
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Bollywood Dance
Sa. 18.04.2026 13:00
Sindelfingen

Indische Filme begeistern durch ihre spektakulären Tanz-Einlagen. Bollywood-Dance ist eine explosive Mischung aus traditionellen indischen Elementen mit orientalischen, Jazz- und Modern-Einflüssen. Das Bollywood-Workout fordert Körper und Geist, schult die Koordination, Kraft und Ausdauer und bringt jede Menge Spaß mit einer Portion Sinnlichkeit. Im Workshop wird eine Choreografie zu einem Film-Song erarbeitet. Getanzt wird barfuß oder mit Gymnastikschuhen. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen.

Kursnummer 25113210
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Let`s Burlesque! Cabaret Dance für Frauen
Sa. 16.05.2026 13:00
Sindelfingen
Cabaret Dance für Frauen

Burlesque ist Verführungskunst im Pin-Up-Stil: exotisch, schwülstig, aber auch witzig, ironisch, ein Spiel mit Klischees. Im Burlesque-Dance schlüpfen Frauen in die Haut einer Revue-Tänzerin der 1920-50er Jahre und lernen, mit sinnlichen Bewegungen Körper und Selbstbewusstsein zu formen. Der Workshop beinhaltet: Aufwärmtraining von Kopf bis Fuß, Übungen zur Körperisolation und Laufen auf High Heels (verschiedene Laufstile). Es werden Drehungen, typische Pin Up-Posen und Bewegungs-Muster aus dem Musical-, Jazz- und Showtanz erarbeitet und zu einer kleinen Choreografie verbunden. Dazu kommt die Kunst des Teasens (reizen, necken) und stilvollen Entblätterns mittels Handschuhen und anderen Accessoires.

Kursnummer 25113010
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Salsa Latin Style
Sa. 27.06.2026 13:00
Sindelfingen

Salsa tanzen mit Lust und Lebensfreude ist auch ohne Partner möglich: Der Solo Salsa – auch Lady Style genannt - lebt aus dem unerschöpflichen Repertoire der kubanischen, Afro-Latin und orientalischer Fusion-Musik. Vermittelt werden Basis-Techniken zur Isolation von Hüfte und Oberkörper, einfache Grundschritte, Drehungen und Kombinationen. Es werden kurze Bewegungsfolgen einstudiert, die auch auf den Paartanz übertragen werden können. Wenn Sie ein Mittel gegen Hüftsteifheit und für mehr Beweglichkeit suchen, sind Sie hier richtig. Geeignet für Frauen jeden Alters und jeder Figur, die gerne experimentieren und sich im Tanz individuell ausdrücken möchten. Ebenso geeignet als Vorbereitung auf das Salsa-Tanzen mit Partner/in. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung und Tanzschuhe oder Schläppchen mitbringen.

Kursnummer 25112910
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Loading...