Ab auf die Matte und die Körpermitte trainieren: Bauch / Bauch / Bauch , aber auch die Taille und den Rücken nicht vergessen! Denn starke Bauchmuskeln verbessern die Haltung und können Rückenbeschwerden vorbeugen
In diesem Kurs üben Sie anhand von mitgebrachten Gegenständen das genaue Hinschauen und das Umsetzen des Gesehenen in Linien und Schattierungen. Die Dozentin zeigt Ihnen zeichnerische Grundlagen wie die Darstellung von Volumen und Perspektive, Proportionen, Licht und Schatten - aber auch, wie Sie Ihrer Zeichnung Ihren eigenen Ausdruck verleihen können. Denn Zeichnung bildet nicht nur ab, sie ist auch ein Ausdrucksmittel. Jeder Kursteilnehmer bringt einerseits schon eine individuelle Herangehensweise mit, die die Dozentin gemeinsam mit den Teilnehmern zusammen herausarbeiten möchte. Aber auch Wege der Weiterentwicklung werden aufgezeigt. Gerne dürfen Sie auch eigene Materialien, z.B. Fotos oder sonstige Vorlagen mitbringen, die Sie in eine Zeichnung umsetzen möchten. Die Dozentin gibt Ihnen dazu Hilfestellung.
Would you like to learn, socialise, and have fun from the comfort of your own home? Then my English conversation group could be just the right one to suit your lifestyle! I will give you the chance to meet and chat to other English learners about interesting and current issues. I will provide reading texts or homework which will prepare you for our meetings and give you the confidence to join in the conversation. Here you can expand your vocabulary, practice your grammar, and improve your fluency and pronunciation - all in a natural and relaxed atmosphere!
Vorkenntnisse erforderlich Können Sie schon ein wenig Englisch sprechen, zum Beispiel in einfachen Sätzen von Ihrer Familie und Ihrem Leben erzählen, im Hotel einchecken und im Restaurant bestellen und zahlen, wenn Ihr Gesprächspartner Sie unterstützt? Dann können Sie in diesen Kursen sicherer werden, besser sprechen lernen und Ihren Wortschatz erweitern. Sie lernen unter anderem, über das Aussehen von Personen zu sprechen, sich bei Krankheiten und Unfällen richtig auszudrücken und Vereinbarungen zu treffen. Verwendetes Lehrbuch: "Great! B1 2nd edition" ab Lektion 1
Fetzige Gymnastik mit Musik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.
Wand-Pilates kräftigt und stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperkraft: Pilates konzentriert sich darauf, deine Kernmuskulatur zu stärken, was sich positiv auf deine Haltung, Balance und allgemeine Stabilität auswirken kann. Dehnungen können schnell vertieft und die Flexibilität dadurch verbessert werden. Durch die Wand bekommst du eine bessere Körperwahrnehmung. Die Wand ermöglicht es dir, deine Wirbelsäule richtig einzustellen und dich optimal auszurichten.
Sie wollten schon immer Portugiesisch lernen, haben aber kaum Zeit dafür? Dann ist dieses Webinar etwas für Sie. Sie lernen in diesem Online-Seminar in 75 Min.-Einheiten die Grundlagen der portugiesischen Sprache bequem vom heimischen PC aus. Die brasilianische Dozentin ergänzt das Webinar mit einigen Besonderheiten des brasilianischen Portugiesisch, so dass Sie auch hier einen Einblick bezüglich der Unterschiede bekommen. Im Kurs verwenden wir das Buch "Olá Portugal! neu A1-A2" ab Lektion 8 und bieten Zugang zu interaktiven Hilfsmaterialien, um Ihren Wortschatz zu erweitern.
Sie haben in der Schule Englisch gelernt, fühlen sich aber unsicher und müssen Englisch nun beruflich verwenden? In diesem Kurs lernen Sie, sich in Standardsituationen am Telefon richtig auszudrücken, einfache E-Mails zu formulieren, Besucher zu begrüßen etc. Lehrbuch: "At work - Englisch für den Beruf A2/B1" ab Lektion 14
Sanftes Yoga am Abend ist eine sanfte Form des klassischen Hatha Yoga. Jede Stunde beinhaltet neben den Asanas und Pranayama auch eine Meditation und Savasana. Es wird mit Affirmationen und inneren Bildern gearbeitet. Durch das Üben mit geschlossenen Augen bekommt die sanfte Stimme des Unterrichtenden eine suggestive Wirkung.
Ab auf die Matte und die Körpermitte trainieren: ein Mix aus Kräftigungsübungen für Bauch, Taille und Rücken! Denn eine starke Mitte verbessern die Haltung und kann Rückenbeschwerden vorbeugen.
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eines der häufigsten Volksleiden angegangen bzw. vorgebeugt: Verhärtungen und Schmerzen vor allem in der oberen Rückenmuskulatur. Chinesische Heilgymnastik und sanfte Yogaelemente dienen der Lockerung. Wir entspannen mit Qi Gong-Übungen und stärken mit klassischen Übungen unseren Nacken.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Sie sollten bereits Vorkenntnisse zum Beispiel aus der Schule haben, im Urlaub im Hotel und Restaurant auf Englisch zurechtkommen und einfache, langsam geführte Gespräche führen können. In diesen Kursen können Sie Ihre Kenntnisse so erweitern, dass Sie in den meisten Standardsituationen selbständig auf Englisch zurechtkommen, sich über Alltagsthemen unterhalten und einfache Briefe oder E-Mails schreiben können. Es wird das Lehrwerk "Great! B1 2nd edition" ab Lektion 5 verwendet.
kein Anfängerwebinar Sie haben Englisch gelernt und kommen in einfachen Standardsituationen ganz gut zurecht, möchten Englisch aber nun beruflich einsetzen und sind dabei unsicher? In diesem Business English-Webinar auf dem Niveau B1 können Sie typische Situationen am Arbeitsplatz auf Englisch trainieren: Telefonieren, Small Talk, E-Mails schreiben, Präsentieren... Lehrbuch: "Basis for Business - New Edition - B1" ab Lektion 5
Sie möchten Ihren Steuerbescheid endlich verstehen und/oder Ihre Einkommensteuererklärung selbst fertigen? Kein Problem! In diesem Kurs werden Sie auf alle Herausforderungen vorbereitet, denen Sie sich stellen wollen. Es wird Ihnen - sowohl theoretisch als auch praxisnah - anhand der Formulare vermittelt, was bei der Fertigung einer Einkommensteuerklärung wichtig und notwendig ist. Der Dozent Volker Riechert (Diplom-Kaufmann, Bilanzbuchhalter und Steuerfachwirt) stellt sich Ihren Fragen und Sie erfahren, wie mit Sonderausgaben, außergewöhnlichen Belastungen, Kinderfreibeträgen, Arbeitnehmereinkünften, Einkünften aus Kapitalvermögen, aus Vermietung und Verpachtung, selbstständigen Nebeneinkünften, Einkünften aus dem Betrieb einer Photovoltaikanlage und Rentenbezügen zu verfahren ist. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist sowohl für absolute Anfänger als auch für "steuerlich Fortgeschrittene" geeignet. Fragen zur Übermittlung Ihrer Steuererklärung per ELSTER können auch am Rande erläutert werden. Inwieweit die Kursgebühren steuerlich absetzbar sind, wird im Kurs besprochen.
Sie möchten gerne die vegetarische Küche genießen, aber Spaghetti mit Tomatensauce und Blattsalat sind Ihnen zu einfallslos? Dann ist dieser Kochkurs genau das Richtige für Sie. Hier lernen Sie, wie man auch ohne Fleisch und Fisch raffinierte und köstliche Gerichte zaubern kann. Gemüse, Hülsenfrüchte und Co. lassen sich vielfältig zubereiten, sind gesund, reichhaltig und richtig lecker. Holen Sie das Beste aus diesen Zutaten heraus und bereiten Sie ein raffiniertes Menü zu, das wir anschließend gemeinsam genießen. Natürlich werden dabei saisonale und nach bestem Gewissen ausgewählte Produkte verwendet.
Yoga und Pilates - aus zwei ganzheitlichen Trainingssystemen gibt es umfangreiche Kombinationsmöglichkeiten. Die Kräftigungs- und Dehnungsübungen, die Pilates und Yoga in wundervoller Weise verbinden, stärken die Muskulatur, zentrieren den Geist, verbessern Balance und Stabilität.
In verschiedenen kreativen Fotoprojekten werden wir drinnen wie draußen mit Flammen, Rauch, Farben und Wasser spannende Aufnahmen erstellen. Wir reizen die Möglichkeiten der Smartphonekameras aus, aber auch mit Kompakt-Spiegelreflex- oder Systemkamera kann teilgenommen werden. Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs nicht auf der Technik, sondern darin, mit einfachen Mitteln sowie Spaß und Fantasie kreative Aufnahmen zu gestalten.
Wenn Sie in den meisten Standardsituationen auf Englisch zurechtkommen, Alltagsgespräche führen können und zum Beispiel einen einfachen Brief oder eine E-Mail schreiben können, aber bei diesen Dingen noch sehr unsicher sind, festigen Sie in diesen Kursen Ihren Wortschatz und Ihre Ausdrucksfähigkeit so, dass Sie sicherer werden und sich in einfachen Worten in Alltagssituationen ausdrücken können. Sie trainieren das freie Sprechen, lesen einfache Texte und besprechen diese. Je nach Fokus des Kurses wird auch das Schreiben von Briefen/E-Mails trainiert.
Bereits in den 40er Jahren hat Joseph Pilates dieses Trainingskonzept entwickelt mit dem Ziel, so den Körper besonders an seinen Schwachstellen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Auf sanfte Weise, im Einklang mit unserem Atem, werden die tiefen Muskeln (besonders Bauch, Rücken und Beckenboden) stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum (Powerhouse genannt), gekräftigt. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Somit bestens geeignet zum Stressabbau und zur Vermeidung von Rückenschmerzen. Ziel ist es, die eigenen Grenzen zu erkennen und seine Kraft wirkungsvoll einzusetzen. Das Pilates-Training kennt daher keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Die Trainerin hilft, die individuell beste Durchführung jeder Übung zu 'entdecken'. Der Kurs findet entsprechend der Übungen im Pilates fast ausschließlich auf dem Boden liegend statt.
Ein anstehendes Bewerbungsgespräch oder eine herausfordernde Prüfungssituation können einem schon einmal den Angstschweiß auf die Stirn treiben - doch du kannst aufatmen! Durch geeignete Übungen kannst du lernen, noch selbstsicherer aufzutreten und dir in schwierigen Situationen noch mehr zu vertrauen. Du erkennst, dass deine innere Haltung, also dein "Mindset", eine ganz wesentliche Rolle dabei spielt, wie du auf andere wirkst. In diesem Kurs erfährst du ebenfalls, was "Selbstsicherheit" eigentlich bedeutet und wie du in kleinen Schritten und mit geeigneten Übungen dein Auftreten optimieren kannst. Sei dabei, damit du bei deinem nächsten Bewerbungsgespräch oder in deiner mündlichen Prüfung noch mehr überzeugst!
Hast Du unverarbeitete Lebensthemen, die Dich emotional oder auch körperlich belasten? Gibt es Ängste oder Blockaden die Dich hindern, Deinen Lebensweg zu gehen? Stehen gerade wichtige Entscheidungen für die Zukunft an? In welche Richtung soll es weiter gehen? Familie, Beruf, Krankheit, Finanzen, Zukunft u.v.m. können thematisch „sichtbar“ gemacht und „bewegt“ werden. Wichtig ist, dass dabei hilfreiche Prozesse angestoßen werden. Zwischen den Aufstellungen machen wir verschiedene Entspannungsübungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Fantasiereisen und Meditationen.
Wir malen im Freien üppige Blumenbepflanzungen der Stadt oder bei schlechtem Wetter einen großen Fundus an künstlichen Blumen, den die Dozentin mitbringt. Dafür betrachten wir zunächst Bilder von impressionistischen Künstlerinnen und Künstlern. Sie beschäftigten sich hauptsächlich mit Licht und Schatten und setzten ihre lebendigen Bilder aus vielen Pinselstrichen zusammen, wodurch sich eine flüchtige, flirrende Farbwirkung ergibt. Davon lassen wir uns zu eigenen Bildern inspirieren. Bitte mitbringen: je nach Vorliebe Acryl-, Deck oder Aquarellfarben. Auch (wasservermalbare oder ohne Lösungsmittel eingesetzte) Ölfarben sind möglich oder Öl-, Wachs- oder Pastellkreiden; dazugehörige Pinsel, Malgründe und sonstige Utensilien. Klapphocker, Getränk und Sonnenschutz. Treffpunkt ist zunächst in der vhs. in Sindelfingen (Raum wird vor Ort bekanntgegeben).
Für alle Komoot-Nutzer und diejenigen, die es werden wollen, die ihr Know-how in Theorie und Praxis erweitern/trainieren möchten. An diesem Samstag werden wir nach einer Einführung in die Komoot-Tourplanung gemeinsam eine ca. 3 km lange Tour planen und diese im Anschluss mit der Komoot-Navigations-App abwandern. Die Planung erfolgt am Laptop bzw. Chromebook über das Browser-Interface. Diese Tour werden wir im Anschluss aufbereiten und mit unseren Fotos/Highlights ergänzen. Das Ergebnis speichern wir in unserem Profil als gemachte Tour, die jederzeit abrufbar ist und auch mit Freunden oder der gesamten Komoot-Community geteilt werden kann. Die Planung und Nachbearbeitung kann mit dem mitgebrachten Laptop oder am Handy selbst erfolgen. Bei Bedarf kann die vhs Herrenberg für den Planungsteil ein Gerät zur Verfügung stellen. Bitte wenden Sie sich dazu an die vhs Herrenberg. Für die kleine Wanderung bitte ein kleines Vesper und ein Getränk mitbringen, sowie der Witterung entsprechend auf Kleidung und Schuhwerk achten. Voraussetzungen: Die Komoot-App ist bereits auf dem Smartphone installiert, das Komoot-Benutzer-Konto eingerichtet und die Anmeldedaten sind bekannt. Dieser Kurs wird von der vhs Herrenberg angeboten. Bitte melden Sie sich bei Interesse direkt bei der vhs Herrenberg an: über die Webseite www.vhs.herrenberg.de, per E-Mail anmeldung@vhs.herrenberg.de oder telefonisch unter 07032-2703-0.
(EUR 35,- für ADFC-Mitglieder)
Du bist kreativ und möchtest gerne an der Nähmaschine nähen lernen? Dann bist du hier genau richtig! Wir gucken uns gemeinsam die Nähmaschine mit all ihren Funktionen an, lernen das Einfädeln und Aufspulen, und machen erste Nähversuche auf Papier, bei denen wir auch das Nähen von Ecken und Kurven üben. Anschließend fertigen wir noch einen coolen Schlüsselanhänger an, der dann mit nach Hause genommen werden kann. Am Ende des Kurses bekommst du den "Nähmaschinenführerschein" überreicht. Bitte mitbringen: Stoffschere, Stecknadeln, Maßband, Nähgarn und deine funktionstüchtige Nähmaschine (wenn möglich mit Handbuch).
Sie wollten schon immer einmal wissen, wie Farben wirken? Was es bedeutet, wenn Sie eine Farbe sehr mögen und andere wiederum ablehnen? Welche Farben für Ihre Wohn- oder Arbeitsräume individuell zu Ihnen passen? Oder, woher die vielen Sprichwörter wie z.B. "blau machen", "noch grün hinter den Ohren" oder "gelb vor Neid sein" kommen? Und, was der ehrenwerte Johann Wolfgang von Goethe mit der heutigen Farbenpsychologie zu tun hatte? Antworten auf diese und mehr Fragen erhalten Sie an einem spannenden Vormittag in Form von Bildern, Farbgeschichten oder Kundenberichten. Die Innenarchitektin und Designerin Jutta Frank berichtet von den neuen Trends der Farbgestaltung in Wohnbereichen und berät Sie auch individuell. Auf Wunsch erhalten Sie nach Vortrag und Fragerunde auch eine ganz persönliche Beratung in Form eines Wohnfarbkompasses. Für einen Unkostenbeitrag von zzgl. 9,- Euro bekommen Sie anhand Ihrer gewählten Farbkarten und Farben einen ersten Einblick, mit welchen Farben Sie sich in Ihren Räumen wohlfühlen werden. Im Anschluss daran bekommen Sie auch noch eine schriftliche Auswertung mit Originalfarbmustern per Post zugesendet.
zzgl. von EUR 9,- bar vor Ort für den Wohnfarbkompass (auf Wunsch)
Waldenbuch is a small city nestling in the Schönbuch forest. It has a lovely compact old section with picturesque half-timbered houses and a stunningly beautiful Renaissance church. Waldenbuch has a very colourful history that dates back long before the wrappings of its famous chocolate brand. Come to Waldenbuch to hear fascinating stories of dukes, queens of England, ghostly apparitions and subterranean escape routes. English skills at level B2 of the CEF are required for this tour.
Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.
Welche bewegte Geschichte haben die alten Gebäude in der Böblinger Altstadt? Was erzählen sie von der Geschichte der Stadt? Wo sind die geheimnisvollen Stollengänge unter dem Schlossberg, und warum und von wem sind sie gebaut worden? Lassen Sie sich von der Dozentin Cornelia Wenzel in die alte Stadtmitte und die Böblinger "Unterwelt" entführen.
Thomas Bührer, DKV-Kanuguide, IRF Raftingguide, ASF-Guide, Rettungsschwimmer, Grund- und
Hauptschullehrer, Klettertrainer
Der natürliche Kletterfelsen ist landschaftlich eingebunden in die herrliche Bergwelt des Schauinslandes bei Kirchzarten/FR.
Bei diesem Einsteigerkurs geht es auf leichten Kletterrouten in der Toprope-Sicherungstechnik zum höchsten Punkt eines natürlichen Einsteigerfelsens. Da es jede/r Teilnehmer/in alleine schaffen wird, den höchsten Punkt zu erreichen, ist das Glücksgefühl dementsprechend groß, so dass eine solche Tour zu einem absolut unvergesslichen Erlebnis wird. Nicht zuletzt bietet sich ein traumhafter Blick auf den Schauinsland und das Oberrieder Tal. Während des Kurses werden grundlegende Sicherungs- und Kletterkenntnisse vermittelt, inkl. Handhabung der Sicherheitsausrüstung. Erfahrene Kletterlehrer weisen die Teilnehmenden mit Kenntnis und Geduld ein. Den krönenden Abschluss bildet das Abseilen vom Fels. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieser Kurs ist für Kids, Eltern aber auch erwachsene oder jugendliche Personen.
Die Ski, Outdoorschule & Kanustation Black Forest Magic Freiburg/Bad Bellingen meldet sich spätestens zwei Tage vor Kurs Beginn telefonisch oder per E-Mail mit Infos zum Ablauf der Veranstaltung und zum genauen Treffpunkt bzw. zur Anfahrt. Dazu geben Sie bitte bei der Anmeldung möglichst Ihre Telefonnummer (Festnetz und Handy), sowie unbedingt die E-Mail-Adresse an. Bitte prüfen Sie unbedingt ihre E-Mails zwei Tage vor Beginn der Veranstaltung. Sollten Sie bis zwei Tage vor Kursbeginn nicht kontaktiert worden sein, melden Sie sich bitte einen Tag vorher telefonisch beim Veranstalter unter Tel. 07664 6137700.
Bei schlechtem Wetter wird der Kurs kurzfristig verbindlich in einer Kletterhalle bei Freiburg verlegt, die Teilnehmer erhalten dann eine entsprechende E-Mail (Eintrittspreis ist dann schon im Kurspreis enthalten)..
inkl. Kurs und Ausrüstung
In dieser Webinarreihe erfahren Sie in kurzweiligen 90 Minuten viel Interessantes über das Leben und Wirken bekannter Persönlichkeiten. Nebenbei erweitern Sie Ihren Wortschatz und nehmen vereinzelt noch Grammatikthemen durch. Ideal auch zur Ergänzung Ihres laufenden Sprachkurses. This audio-aided lesson tells the life story of visionary and entrepreneur Steve Jobs (1955-2011). The lesson focuses on vocabulary, listening comprehension and speaking, and includes a short look at expressions with went. There is also an optional extension activity featuring a short authentic video of Jobs sharing some of his personal philosophy.
Bei allen Deutschkursen ist eine persönliche Anmeldung unbedingt erforderlich. Bitte vereinbaren Sie einen Termin beim Kundenservice unter 07031-64000. Bitte kommen Sie pünktlich und bringen Sie die folgenden Unterlagen mit: - Ausweis - Bei Nicht-EU-Bürgern den Aufenthaltstitel, sowie –falls vorhanden– eine Berechtigung zur Teilnahme am Integrationskurs von der zuständigen Ausländerbehörde - Aktuelle Nachweise über Leistungsbezug, falls Sie Bürgergeld (SGBII) oder Sozialhilfe beziehen Beratung und Einstufung (nur mit Termin): mittwochs, 11:00 Uhr, Böblingen, Pestalozzistr. 4 donnerstags, 16:00 Uhr, Sindelfingen, Böblinger Str. 8 Gebühren: Teilnehmer, die Bürgergeld (SGBII), Arbeitslosengeld (SGBIII), Leistungen zum Lebensunterhalt (SGBXII) oder eine andere nachweisbare Unterstützung wie Wohngeld oder Rundfunkgebührenbefreiung beziehen, können den Kurs kostenfrei besuchen. Der Kurs ist ebenso kostenfrei, wenn das Einkommen ein Bruttoentgelt von 2409 € ohne Kinder nicht übersteigt Ohne Kostenbefreiung beträgt die Gebühr pro Kurs 229 € Für Selbstzahler ohne Berechtigung zum Integrationskurs beträgt die Gebühr pro Kurs 390 € ----- A personal registration is required for all German courses. Please schedule an appointment with our customer service at 07031-64000 or info@vhs-aktuell.de Please come on time and provide us with the following documents: -passport -residence permit for non EU-Citizens/ integration course admission, if available -confirmation of unemployment benefits or social assistance, if applicable Dates and Times for Counselling (only with appointment): Wednesdays 11.00 am, Böblingen, Pestalozzistraße 4 Thursdays 4.00 pm, Sindelfingen, Böblinger Straße 8 Costs: If you receive unemployment benefit or a form of social assistance, the course can be free of charge. You can also be exempted from contributing to the costs if you suffer from financial hardship or if your monthy income is less than 2409 € without children. Without an excemption from the costs the fee for a course will be 229 €. If you are not registered with the Federal Office for Migration and Refugees the fee for the course will be 390 €
Stimmbildung ist Persönlichkeitsentwicklung: Unsere Stimme ist ein wesentliches Puzzleteil für unsere Wirkung, Verständlichkeit und unseren Ausdruck als Person nach außen hin. Deswegen erweitern wir mit der Stimmbildung unsere Handlungsfähigkeit. Und dies in allen Situationen, in denen wir kommunizieren, sei es im Alltag, im Beruf oder privaten Beziehungen. Möchten Sie mit Ihrer Stimme mühelos einen Raum füllen und sich dabei so sicher fühlen, dass Sie nicht vom Lampenfieber überrannt werden? Haben Sie oft lange Arbeitstage mit vielen Meetings und Personalgesprächen und wollen lernen, wie Sie gut durch den Tag kommen, ohne Ihre Stimme dabei zu überlasten und Heiserkeit zu riskieren? Oder interessiert es Sie ganz allgemein, an Ihrer Stimme zu arbeiten und sich persönlich weiter zu entwickeln? Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Webinar trainieren Sie Ihre Stimme auf praktische Weise. Neben Übungen, die sich unmittelbar auf Ihren Berufsalltag anwenden lassen, ist das Ziel, Sie in Ihrem stimmlichen sowie körperlichen Ausdruck zu fördern und Potenziale aufzuzeigen.
Die sich abzeichnende Klimakatastrophe, der ungebremste Artenschwund, ein wachsender Rohstoffverbrauch, die Verschmutzung von Böden, Luft und Wasser sowie die Zerstörung von Ökosystemen wie Regenwäldern sprechen eine deutliche Sprache. Und so werden Forderungen nach einer Art "grünem" Schrumpfen der Wirtschaft laut, um die schlimmsten Fehlentwicklungen stoppen zu können. In einer endlichen Welt kann es kein unendliches Wirtschaftswachstum geben, so wie es das kapitalistische Wirtschaftssystem vorgibt; aber auch eine nachhaltig arbeitende Wirtschaft würde ein Schrumpfen bedeuten müssen. Wie schrumpft man also eine Wirtschaft, ohne eine soziale Katastrophe auszulösen und den ohnehin schon ungleich verteilten Wohlstand noch brüchiger werden zu lassen? Wie kann ein menschenwürdiges Leben sowie Freiheit und Beschäftigung für möglichst alle Menschen ermöglicht werden? Können die bisher vorgetragenen Konzepte überzeugen?
"Wenn ich gekonnt hätte, wie ich wollte, ich wäre auch FloristIn geworden". Wenn Sie so oder ähnlich denken, können Sie sich einen Traum erfüllen und floristische Grundkenntnisse erlernen. Strauß, Gesteck und Kranz für besondere Tage werden theoretisch und praktisch erarbeitet. Bindegrün und Schnittblumen stellt die Dozentin. Die Materialkosten von EUR 18,- pro Kursabend sind in der Gebühr enthalten, ein Mehrverbrauch wird mit der Dozentin abgerechnet. Bitte mitbringen: Rebschere/Messer, Bastschnur zum Binden und Gefäße wie z.B. Schalen oder Vasen.
inkl. EUR 36,- (EUR 18,-/Abend) für Material
An diesem Abend geht es um die Online-Sicherheit für Kinder und Jugendliche. Sie als Erziehungsberechtigte oder auch Pädagogen erfahren, wie soziale Medien, insbesondere TikTok, das Leben von Kindern und Jugendlichen beeinflussen. Wir diskutieren die Risiken, besprechen die Möglichkeiten, wie man die Privatsphäre schützen kann und werden auch das sehr ernste aktuelle Thema Cybermobbing thematisieren. Schließlich gibt es praktische Handlungstipps und Strategien für einen sicheren Umgang. Je mehr wir die Welt der sozialen Medien beginnen zu verstehen, umso besser können wir versuchen, für die Gefahren zu sensibilisieren.
Quando si pensa all'Italia viene subito in mente il sole, il mare e le sue antiche città e naturalmente alla sua cucina. Da nord a sud e molto varia. Il corso vi offre momenti di gioia per il palato: antipasto primavera e brusquette fantasia, dessert e caffè. Vi invitiamo a partecipare numerosi, augurandovi di gia "buon appetito". Denkt man an Italien, so denkt man gleich an Sonne, Meer, antike Städte und natürlich auch an die Küche. Von Norden bis Süden gibt es vielfältige regionale Spezialitäten. An diesem Abend bereiten wir ein Menü aus Vorspeisen und Bruschetten mit frischem Gemüse der Saison, Nachtisch und Espresso zu. Anschließend genießen wir gemeinsam das Menü mit Wein aus Italien. Es erwartet Sie eine Gaumenfreude - buon appetito! Im Kurs wird sowohl deutsch wie auch italienisch gesprochen.
Aussagekräftige und anschauliche Präsentationen werden im beruflichen Alltag immer häufiger erwartet. Mit PowerPoint 2021 können Sie schnell und leicht optisch ansprechende und multimediale Präsentationen erstellen. Sie lernen, Zahlenmaterial aufzubereiten, das Logo oder Corporate Design Ihrer Firma einheitlich abzubilden und wichtige Inhalte eines Vortrags strukturiert und übersichtlich darzustellen. Inhaltlich orientiert sich der Kurs an den Lernzielen des Moduls "Präsentationen", zu dem Teilnehmer an einem zertifizierten Prüfungszentrum, z.B. der vhs Stuttgart, eine Prüfung innerhalb des Zertifikatsystems "European Driving Licence" (ECDL) - Europäischer Computerführerschein - ablegen können und bereitet somit inhaltlich auf diese Prüfung vor. Inhalte: - Grundlagen von PowerPoint - Neue Präsentation mit vordefinierten Folienlayouts erstellen, Folienlayouts ändern, Text und Bild einfügen, Master verwenden - Foliendesign verändern - Folie verschieben, neu ordnen, löschen - Texte und Textfelder formatieren - Erstellen und Bearbeiten von Tabellen, Diagrammen und Organigrammen - Arbeiten mit importierten Objekten - Animationseffekte hinzufügen und ändern - Bildschirmpräsentation durchführen Vorausgesetzt werden grundlegende Kenntnisse im Umgang mit dem PC und dem Betriebssystem.
Dieser Vortrag entführt Sie auf einen literarischen und kunsthistorischen Spaziergang mit Bildern und Texten durch berühmte Gärten und durch die Geschichte der Gartenkunst von der Antike bis heute. vhs.KulturKarten-Veranstaltung Weitere Informationen zur vhs.Kulturkarte: www.vhs-kulturkarte.de