Lust auf gemeinsames Musizieren? In diesem Kurs kommen Gitarrenfans aus verschiedenen Generationen zusammen, die bereits Akkorde spielen und ihre Leidenschaft für Musik mit anderen teilen möchten. Ob zeitlose Lagerfeuerhits oder aktuelle Songs: In diesem Kurs wird das musikalische Repertoire erweitert, bekannte Lieder aufgefrischt und neue Stücke gelernt – und wer mag, singt einfach mit. Hier sind alle willkommen, ob geübt oder eingerostet. Zusammen wollen wir einfach Spaß am Musizieren haben. Bitte mitbringen: Gitarre und Notenständer.
Kochen und Männer - das passt! In gemütlicher Runde werden interessante Rezepte zu den unterschiedlichsten Themen gekocht und natürlich auch probiert. Lebensmittelkosten von EUR 13,- bis 17,- pro Abend werden im Kurs abgerechnet. Bitte ein Getränk mitbringen.
Das Aufenthaltsgesetz verlangt beim Ehegattennachzug nach Deutschland den Nachweis von "einfachen Sprachkenntnissen". Dieses Sprachniveau kann mit der Prüfung "Start Deutsch A1" des Goethe-Instituts nachgewiesen werden. Bitte nehmen Sie für Goethe-Prüfungen die folgenden Hinweise zur Kenntnis: 1. Durchführungsbestimmungen für Teilnehmende mit spezifischem Bedarf: https://www.goethe.de/pro/relaunch/prf/de/Teilnehmende_mit_spezifischem_Bedarf.pdf 2. FAQ für Goethe-Prüfungen: https://www.goethe.de/de/spr/kup/prf/ogf.html
Für Menschen, die Gespräche im Alltag und Beruf leichter beginnen und sicher führen möchten. Schon wieder über das Wetter einen Gesprächseinstieg finden? Wissen Sie auch oft nicht, wie Sie ein Gespräch beginnen könnten? Ob im beruflichen Umfeld, bei Veranstaltungen oder im Alltag – Small Talk hilft dabei, Kontakte zu knüpfen und Gespräche entspannt zu führen. In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, Gespräche natürlich zu eröffnen, passende Themen zu finden und eine angenehme Gesprächsatmosphäre zu schaffen. Sie erfahren, wie Sie Interesse zeigen, Gespräche lebendig halten und auch elegant wieder beenden können.
Den eigenen Stand finden- Aufrichten - Ausrichten - ein Ziel setzen - Fokussieren - Spannen - Entspannen - Loslassen - Würdigen. Diesen Themen begegnen wir beim intuitiven Bogenschießen. Wir schießen ohne Zielvorrichtung. Vertrauend auf die Auge-Hand-Koordination dürfen wir die Erfahrung machen, dass unser Körper durch die Wiederholung lernt zu zielen. Zuerst schießen wir ohne Zielscheibe ins Pfeilfangnetz um den Vorgang des Bogenschießens zu erfahren und zu erlernen. Verbunden mit dem Atem können wir Bogenschießen als ein meditatives Tun erleben und uns im Prozess der Resilienz erfahren. Und natürlich kommt die Zielscheibe dazu. Zielen und Treffen macht Spaß. Und wer den Bogen raus hat darf viel über sich erfahren. Als Gruppe können wir unser Bogenschießerlebnis durch verschiedene Aufgabenstellungen bereichern. Und dann ist da die Frage: Was ist ein guter Schuss? In diesem Angebot erlernen sie das intuitive Bogenschießen und, wenn Sie wollen, etwas über sich selbst. Das Material wird gestellt. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. TeilnehmerInnen mit Vorerfahrung und WiederholungsteilnehmerInnen sind herzlich willkommen. Der Kurs hat jedes Mal einen anderen Schwerpunkt.
Gepflegte Hände und schöne Nägel – das ist kein Geheimnis der Profis! In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie sich zu Hause eine professionelle Maniküre gönnen können – ganz ohne Vorkenntnisse. Wir beginnen mit dem Grundwissen: Wie ist der Nagel aufgebaut? Was ist die Nagelhaut, und warum ist ihre Pflege so wichtig? Sie erfahren, worauf es bei der richtigen Handpflege ankommt, und lernen, häufige Fehler zu vermeiden. Im praktischen Teil zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Nägel in Form bringen, die Nagelhaut schonend pflegen und am Ende einen schönen, gleichmäßigen Farblack auftragen – für ein Ergebnis, das sich sehen lassen kann. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Hände und Nägel selbst pflegen möchten – ob jung oder älter, ob absolute Anfängerin oder einfach neugierig. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
In dieser Tour werden Sie einige der faszinierendsten Graffiti-Kunstwerke der Stadt Stuttgart entdecken und mehr über die Künstler und ihre Arbeit erfahren. Gemeinsam werden zu Fuß die verschiedenen Stadtviertel Stuttgarts besichtigt. Hier finden Sie eine Mischung aus traditionellen Graffiti-Styles und avantgardistischen Street-Art-Kreationen. Lassen Sie sich von den lebendigen Farben und den kreativen Designs inspirieren. Geleitet wird diese Führung von Graffitiartist Maximilian Frank. Inzwischen hat Frank sich nicht nur in der Region Stuttgart einen Namen gemacht, indem er kommunale Gebäude, Bahnhofsunterführungen und Fassaden von städtischen Gebäuden gestaltet, sondern auch in der Graffiti Szene mit seinem Pseudonym „Rast“ internationale Bekanntheit erreicht. Seit 2022 ist Maximilian Frank Mitglied der weltweit bekannten Gruppierung „FX-Crew“, welche 1992 in der New York Bronx gegründet wurde. Durch diese Gruppierung war er an verschiedenen Fassadengestaltungen in New York, Los Angeles und Peking beteiligt.
Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, wie Sie mit einer leckeren und ausgewogenen Ernährung wertvolle Vitalstoffe aufnehmen können! Wir präsentieren Ihnen einfache, nachhaltige Gerichte in Bio-Qualität, die reich an bioaktiven Stoffen sind und durch die perfekte Balance der fünf Geschmacksrichtungen überzeugen. Diese Gerichte unterstützen essenzielle Körperfunktionen, sorgen für eine angenehme Verdaulichkeit, einen hervorragenden Geschmack und eine langanhaltende Sättigung. Lassen Sie sich von unseren kreativen Kreationen inspirieren, darunter: - Soul Bowl - High-Protein-Meal-Prep - Exquisites Fast-Food - Neue Genuss-Kreationen aus unserer Werkstatt Mit unseren Tipps zur harmonischen Zusammenstellung und gezielten Zubereitung helfen wir Ihnen, Ihre Mitte zu stärken – denn das ist unser gemeinsames Ziel: „Die Mitte stärken“. Mit so vielen Vitalstoffen ist gute Laune garantiert! Bitte bringen Sie Ihr eigenes Messer mit. Für unsere Veggie-to-Go-Optionen benötigen Sie ein verschließbares Glas (0,5 Liter) und einen Behälter für Meal-Prep. Wir freuen uns auf Sie!
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Epigenetik und erfahren Sie, wie das komplexe Zusammenspiel von Umweltfaktoren und unseren Genen funktioniert. Entdecken Sie, inwiefern wir selbst einen entscheidenden Einfluss auf unsere biologische Veranlagung haben und warum Gene keineswegs ein unveränderliches Schicksal bedeuten. Ob es um den Wunsch geht, jünger, fitter und gesünder zu bleiben oder darum, die geheime Sprache unserer Gene zu entschlüsseln: Wir betrachten Gesundheit neu und zeigen auf, wie Ihr individueller Lebensstil Ihre genetische Aktivität direkt beeinflusst. Es geht um die Macht der Gene – und vor allem darum, warum Sie trotz aller Veranlagungen selbst das Steuer in der Hand halten und aktiv Ihre Gesundheit steuern können. Im Anschluss an den Vortrag ist ausreichend Zeit für einen gemeinsamen Austausch eingeplant. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihre persönlichen Fragen direkt an den Referenten zu richten und die Themen in einer offenen Runde zu vertiefen.
In diesem Kochkurs lernen Sie zunächst bei einer Exkursion verschiedene essbare Wildpflanzen kennen und sammeln diese während eines zwei- bis dreistündigen Spaziergangs. Nach der Exkursion erwartet Sie ein kleiner Snack sowie, je nach Witterung, ein erfrischendes Getränk oder heißer Tee. Anschließend bereiten die Teilnehmer gemeinsam ein herbstliches, vegetarisches 3-Gänge-Wildpflanzenmenü zu. Die Vorspeise besteht aus einer herbstlichen Rote Beete Suppe. Als Hauptgang wird ein Wildpflanzensalat zu Kräuter-Frikadellen mit Kartoffeln zubereitet. Zum Abschluss des Menüs gibt es Ofenschlupfer mit Apfel und Nüssen. Der Kurs wird von der Wildkräutersparte des Sport- und Freizeitklubs Böblingen e.V. (ehemals IBM Klub) durchgeführt.
Du hast bereits den Nähmaschinenführerschein und den Nähtreff 1 für Kinder (aus den Vorsemestern) erfolgreich gemeistert, bringst Grundkenntnisse an der Nähmaschine mit und möchtest gerne erste kreative Nähprojekte in einer kleinen Gruppe umsetzen? Dann bist du im Nähtreff für Kinder genau richtig! Deine Kursleiterin bringt pro Kurstermin ein Thema mit, das dann mit Unterstützung erarbeitet wird. Lass dich überraschen und nähe deine ersten eigenen Lieblingsstücke! Dieser Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger ohne Nähkenntnisse nicht geeignet. Informationen zu den mitzubringenden Materialien pro Termin werden bei Anmeldung mitgeteilt. Bitte zusätzlich mitbringen: Stoffreste zum Üben, Stoffschere, Stecknadeln, Maßband, Nähgarn und deine funktionstüchtige Nähmaschine (wenn möglich mit Handbuch), bitte keine Kindernähmaschine.
Die Gedenkstätte Grafeneck ist heute die zentrale Erinnerungs- und Mahnstätte für die 10.654 Opfer der nationalsozialistischen „Euthanasie”-Verbrechen in Südwestdeutschland und damit für viele tausende Menschen ein Ort individueller Trauer und kollektiven Gedenkens. Der Workshop bietet eine thematische Einführung in die nationalsozialistischen „Euthanasie“-Verbrechen sowie in die Geschichte Grafenecks im Jahr 1940. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit Originalquellen, die Einblicke in die Lebensgeschichten einzelner Opfer und Täter ermöglichen. Den Abschluss bildet ein Rundgang über das Gelände mit Besichtigung des sogenannten Vernichtungsareals, des Dokumentationszentrums und der Gedenkstätte. Der Workshop eröffnet Raum für historische Auseinandersetzung, kritische Reflexion und gemeinsames Lernen am historischen Ort.
Sie fotografieren gerne, sind jedoch mit dem Ergebnis nicht immer zufrieden? Sie möchten nicht mehr nur im Automatik-Modus arbeiten, sondern endlich selbst Ihr Bildergebnis bestimmen? Dann lernen Sie in Theorie und Praxis die Grundlagen der Kameratechnik sowie der kreativen Bildgestaltung. Hauptthemen sind Blende, Verschlusszeit, Empfindlichkeit (ISO), Schärfe & Schärfentiefe und Bildgestaltung. Alle Themen werden ausführlich besprochen und mit der eigenen Kamera individuell in den Gärten und Pflanzenhäusern der Wilhelma getestet und geübt. Der Eintrittspreis in die Wilhelma und anfallende Fahrtkosten sind in der Kursgebühr nicht enthalten. Treffpunkt ist am dritten Termin der Haupteingang der Wilhelma.
Tauche ein in die faszinierende Welt der Keramik und gestalte in entspannter Atmosphäre deine eigenen kleinen Kunstwerke für Garten, Balkon oder Zuhause. Wir widmen uns dem Thema Insekten und Natur, unter Anleitung gestalten wir dekorative Objekte wie Insektenhäuschen, Bienentränken oder kleine Stelen. Du lernst die Grundlagen des Modellierens mit Ton kennen: Insbesondere die Aufbautechnik eignet sich ideal für Anfängerinnen und Anfänger wie Fortgeschrittene. Nach der Trocknungszeit veredeln wir unsere Werke mit Glasur, so entstehen einzigartige, handgemachte Stücke mit persönlichem Charakter. Materialkosten für Ton werden direkt im Kurs abgerechnet. Der Glasurtermin findet nach Absprache statt und dauert ca. 2 Stunden.
Makramee ist eine Handwerkskunst, die durch das Erlernen einfacher Knoten eine Welt des dekorativen Gestaltens eröffnet. Durch einfache Variationen entstehen vielfältige Muster, die vielerlei Anwendung finden. In diesem zweitägigen Kurs, erlernen wir zunächst die Grundlagen des Makramee um eigenständig ein kreatives Projekt umzusetzen. Hier kann zum Beispiel eine Wimpelgirlande, eine Tasche, ein Wandteppich oder eine Blumenampel entstehen. Auch eigene Ideen dürfen gerne mitgebracht werden. Die Kursleiterin begleitet die Projektplanung sowie die Umsetzung. Dieser Kurs ist geeignet für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene. Materialkosten werden nach Verbrauch im Kurs abgerechnet.
Sie wollten schon immer mal Noten lesen können? Sie haben es in der Schule gelernt, aber leider wieder vergessen? Die Notenschrift ist keineswegs eine Geheimwissenschaft und längst nicht so kompliziert wie sie vielleicht aussieht. An diesem unterhaltsamen Nachmittag lernen Sie alles über Notennamen, Notenwerte, Schlüssel, Rhythmen und Musiknotation im Allgemeinen.
Wer am Discofox Feuer gefangen hat, kann hier mit viel Spaß einige weitere Tanzfiguren erlernen. Dazu wird die richtige Führung vermittelt, Bewegungen ausgefeilt, Figurenübergänge geübt und spannende Variationen ausprobiert. Holen Sie sich interessante Anregungen, neue Ideen und viele Tipps. Bitte Schuhe mit glatter Sohle oder Tanzschuhe sowie ein Getränk mitbringen. Für Paare mit Vorkenntnissen (Grundkurs Discofox mit 6 Std. oder vergleichbare Kenntnisse) Bitte paarweise anmelden. Für jede Person muss eine separate Anmeldung vorgenommen werden.
Am Praxistag steht das praktische Fliegen und Fotografieren im Mittelpunkt. An einem geeigneten Ort im Freien werden verschiedene Kameradrohnen vorgestellt und eingesetzt – von kleinen, leicht beherrschbaren Modellen bis hin zu größeren professionellen Drohnensystemen. Alle Teilnehmenden bekommen die Möglichkeit, selbst zu fliegen. Anfängerinnen und Anfänger werden behutsam an die Steuerung herangeführt: sicher starten, ruhig schweben, einfache Flugbewegungen ausführen, die Orientierung behalten und kontrolliert wieder landen. Dabei geht es vor allem darum, ein Gefühl für die Drohne zu entwickeln und Sicherheit im Umgang mit dem Fluggerät zu gewinnen. Wer bereits Erfahrung mit Drohnen hat, kann den Praxistag nutzen, um gezielter fotografisch zu arbeiten. Hier liegt der Schwerpunkt stärker auf Motivwahl, Bildausschnitt, Perspektive, Flughöhe, Kamerawinkel, Licht und Komposition. Es wird gezeigt, wie man aus der Luft nicht nur „schöne Übersichten“, sondern bewusst gestaltete Fotografien entwickelt. Der Dozent bringt eigene Drohnen mit, sodass auch Teilnehmende ohne eigenes Gerät aktiv mitfliegen und üben können. Wer eine eigene Kameradrohne besitzt, kann diese gerne mitbringen und unter Anleitung einsetzen. Ziel des Praxistages ist, dass alle Teilnehmenden praktische Flugerfahrung sammeln und ein besseres Verständnis dafür bekommen, wie sich Drohne, Kamera und fotografisches Sehen sinnvoll verbinden lassen. Der Praxistermin findet nur bei geeignetem Wetter und an einem für Drohnenflug passenden Ort (in der Nähe von Magstadt) statt. Stephan Zirwes zählt zu den international renommierten Luftbild- und Drohnenfotografen. Seine fotografische Arbeit ist geprägt von einem besonderen Blick auf Landschaft, Architektur, Ordnung, Struktur und die Spuren, die der Mensch in seiner Umgebung hinterlässt. Für seine Arbeiten wurde Stephan Zirwes vielfach international ausgezeichnet, unter anderem mit dem Hasselblad Master Award, dem 1. Platz bei den International Photography Awards in New York, dem **1. Platz beim Fine Art Photography Award sowie dem **1. Platz bei den Sony World Photography Awards. Seine Fotografien wurden in zahlreichen Ausstellungen, Galerien und internationalen Fotografie-Kontexten präsentiert.
Das Straßenbahnmuseum Stuttgart birgt eine der deutschlandweit größten und aussagefähigsten Sammlungen zur regionalen Geschichte des öffentlichen Nahverkehrs. Gezeigt werden Originalfahrzeuge, Kleinexponate, Bild- und Schriftdokumente aus Stuttgart, Esslingen, Feuerbach und von den Fildern. Einige der Fahrzeuge können im Rahmen von Führungen betreten werden. In einer facettenreichen Ausstellung auf rund 2500 qm zeigt das Museum die Höhepunkte der Stuttgarter Straßenbahngeschichte. Staunen Sie über den ersten Pferdebahnwagen von 1868 und erleben Sie die Entwicklung der Fahrzeuge bis hin zum "Stuttgarter Klassiker" GT4, der 2007 durch die heutige Stadtbahn abgelöst wurde. Detailliert gestaltete Themeninseln greifen einzelne Aspekte aus Betrieb und Technik auf und stellen diese besonders anschaulich dar. Im Anschluss genießen Sie eine Zeitreise mit der historischen Straßenbahn Linie 23 Richtung Ruhbank und zurück.
Das gibt es europaweit in keiner anderen Großstadt! Die dritte Dimension ganz bequem und doch abenteuerlich erschlossen - typisch Stuttgart. Mit dem einzigartigen „Erbschleicher-Express“, der nostalgischen Standseilbahn, geht es zum Waldfriedhof. Ein kleiner Rundgang führt zu Prominentengräbern (unter anderem wurden Theodor Heuss, Robert Bosch und Arnulf Klett hier begraben). Von dort führt der „Blaustrümpflerweg“ zum Dornhaldenfriedhof mit seiner bewegten (und bewegenden) Geschichte sowie zum benachbarten historischen Garnisonsschützenhaus. Ein Spazierweg durch den Wald wartet mit Bemerkenswertem und Erstaunlichem auf uns. Auch mutige Downhill-Biker rasen hier den Hang hinunter. Weiter geht es zu Württembergs kleinster Weinlage und einem der schönsten Aussichtspunkte Stuttgarts: Der „Haigst“ fasziniert auch mit seiner spannenden Historie und besonderen Gestaltung. Abwärts geht es nun ganz bequem mit der „Zacke“, Deutschlands einziger Großstadt-Zahnradbahn, zum urbanen Marienplatz.
Bei allen Deutschkursen ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Bitte kontaktieren Sie unseren Kundenservice unter 07031-64000 oder info@vhs-aktuell.de Beratung und Einstufung (nur mit Termin): mittwochs, 11:00 Uhr, Böblingen, Pestalozzistr. 4 donnerstags, 16:00 Uhr, Sindelfingen, Böblinger Str. 8 Bitte bringen Sie die folgenden Unterlagen mit: - Ausweis - Bei Nicht-EU-Bürgern den Aufenthaltstitel, sowie –falls vorhanden– eine Berechtigung zur Teilnahme am Integrationskurs von der zuständigen Ausländerbehörde - Aktuelle Nachweise über Leistungsbezug, falls Sie Bürgergeld (SGBII) oder Sozialhilfe beziehen Gebühren: Teilnehmer, die Bürgergeld (SGBII), Arbeitslosengeld (SGBIII), Leistungen zum Lebensunterhalt (SGBXII) oder eine andere nachweisbare Unterstützung wie Wohngeld oder Rundfunkgebührenbefreiung beziehen, können den Kurs kostenfrei besuchen. Der Kurs ist ebenso kostenfrei, wenn das Einkommen ein Bruttoentgelt von 2409 € ohne Kinder nicht übersteigt Ohne Kostenbefreiung beträgt die Gebühr pro Kurs 229 € Für Selbstzahler ohne Berechtigung zum Integrationskurs beträgt die Gebühr pro Kurs 420 € ----- A personal registration is required for all German courses. Please contact our customer service at 07031-64000 or info@vhs-aktuell.de Dates and Times for Counselling (only with appointment): Wednesdays 11.00 am, Böblingen, Pestalozzistraße 4 Thursdays 4.00 pm, Sindelfingen, Böblinger Straße 8 Please provide us with the following documents: -passport -residence permit for non EU-Citizens/ integration course admission, if available -confirmation of unemployment benefits or social assistance, if applicable Costs: If you receive unemployment benefit or a form of social assistance, the course can be free of charge. You can also be exempted from contributing to the costs if you suffer from financial hardship or if your monthy income is less than 2409 € without children. Without an excemption from the costs the fee for a course will be 229 €. If you are not registered with the Federal Office for Migration and Refugees the fee for the course will be 420 €
Erwecken Sie Ihre Kreativität und gestalten Sie individuelle Keramikunikate ganz nach Ihren eigenen Ideen. In diesem Kurs bemalen Sie Rohkeramikstücke (Tasse oder Ringschale), die dadurch eine persönliche und einzigartige Note erhalten. Ob mit Schablonen, Stempeln oder frei von Hand, unter fachkundiger Anleitung lernen Sie verschiedene Gestaltungstechniken kennen und erhalten hilfreiche Tipps zur Farbauswahl und Umsetzung Ihrer Ideen. Nach dem Bemalen werden die Stücke gebrannt. Dadurch sind sie spülmaschinen-, mikrowellen- und backofengeeignet. Die fertigen Werke können etwa zwei Wochen später abgeholt werden. Abholtermin wird im Kurs vereinbart. Materialkosten (1 Rohling) und Brennkosten sind in der Kursgebühr enthalten.
Mit Microsoft OneNote können Sie Informationen aus verschiedenen Quellen und in den verschiedenen Formaten an einem Ort bündeln. Zu einem Thema findet sich da der Besprechnungsmitschrieb, der Link zur Webseite, die Mail, das Foto und das Excel-Sheet. Durch die Speicherung in der Cloud können Sie vom PC, aber auch vom Tablet oder Smartphone über das Internet von unterwegs auf Ihre Notizen zugreifen, diese mit anderen teilen und ergänzen. Voraussetzungen: Grundlagenkenntnisse im Umgang mit dem PC und mit Word.
Sie sind bunt! Sie sind süß! Sie sind ein Hingucker! Sie lernen alles über die Herstellung der kleinen Köstlichkeiten: Welcher Teig eignet sich? Wie erhalte ich die richtige Konsistenz? Wie forme ich erfolgreich einen "Kuchen-Lolli" zu einem kleinen Kunstwerk? Wie wird die Glasur schön gleichmäßig? Beim Garnieren der Cake Pops sind Ihrer Kreativität keine Grenzen gesetzt - so wird jeder Cake Pop ein individuelles Meisterstück. Jede/r Teilnehmer/in kann ca. 20 verschiedene Cake Pops herstellen und mitnehmen.
Künstliche Intelligenz (KI) ist längst nicht mehr nur Zukunftsmusik – sie kann bereits heute Ihren Alltag und Ihre Arbeit spürbar erleichtern. In diesem Kurs lernen Sie, wie einfach der Einsatz von KI-Tools wie ChatGPT ist – ganz ohne technisches Know-how. Der Vortrag zeigt Ihnen anhand praktischer Beispiele, wie KI-Anwendungen sofort unterstützen können. Darüber hinaus werden folgende Themen im Vortrag angesprochen: Was ist Künstliche Intelligenz?, Was kann KI im Beruf leisten?, Wo liegen die Grenzen & Gefahren?, Wie starte ich sinnvoll? und Langfristige Gewohnheiten & Routinen mit KI. Stets mit dem Fokus auf dem sicheren und praxisnahen Einstieg in die Welt der Künstlichen Intelligenz. Verstehen Sie, wie einfach sich moderne KI-Tools in den Alltag integrieren lassen und entdecken Sie, wie Sie damit Zeit sparen, Prozesse optimieren und den Grundstein für eine zukunftssichere Arbeitsweise legen. Dieser Kurs wird von der vhs Herrenberg angeboten. Anmeldung über die Webseite www.vhs.herrenberg.de, per E-Mail an anmeldung@vhs.herrenberg.de oder telefonisch unter 07032-2703-0.
Möchtest du deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Berufsalltag steigern? In diesem 45-minütigen Kurs „Gesund und fit im Berufsalltag“ erfährst du, wie eine gesunde Ernährung zur Gesunderhaltung und zum Wohlbefinden beiträgt. Inhalte des Kurses: - Gesunde Ernährung für mehr Leistungsfähigkeit – Entdecke, wie die richtige Ernährung deine Energie und Konzentration steigern kann. - Einfache Tipps für den Berufsalltag – Lerne, wie du eine ausgewogene Ernährung in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, ohne großen Aufwand. - Tagesbeispiel mit Mahlzeitenverteilung – Erhalte praktische Anregungen für eine gesunde Mahlzeitenplanung während des Arbeitstags.
Machen Sie eigentlich das, was Sie wollen? Wissen Sie überhaupt, was Sie wollen? Falls nicht, sind Sie damit nicht allein, denn viele Menschen wissen nicht, was sie wollen. Und es ist auch gar nicht so einfach herauszufinden, was man wirklich will. Oft werden unsere Entscheidungen oder sogar ganze Lebensstile von dem bestimmt, was die Eltern, die Freunde, die Medien oder der Zeitgeist einem 'zuflüstern'. Überall lauern Lebensentwürfe, die wir nicht selbst erfunden haben und die auch nicht so recht zu uns passen. Manchmal sind diese Entwürfe nicht so schlecht, einige haben sogar einen wahren Kern. Oft sind sie aber so falsch, dass sie keinesfalls für uns infrage kommen. Und Tatsache ist: Nur wenn Sie wissen, was Sie wollen und das auch tun, sind Sie zufrieden und frei! Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Sie Ihr Leben so leben können, dass es zu Ihnen passt.
In diesem Webinar lernen Sie, wie Sie z.B. Zielerreichungen von z.B. Audits (Ziel/Ist) und Budget-Entwicklungen grafisch sehr anschaulich darstellen können. Kurz-Webinar zur beruflichen Auffrischung. Grundkenntnisse in Excel werden vorausgesetzt.
Ein Kurs für alle, die Spaß am Kochen aus dem Wok, dem Bambuskorb und dem Backofen, mit viel frischem Gemüse und typisch asiatischen Gewürzen haben. An diesem Abend wird ein komplettes Menü zubereitet und gemeinsam im Anschluss genossen.
Von barocken Gartenanlagen über Museumsrouten bis zu Einkaufszentren: Architektur lenkt! … oft allerdings unbemerkt. Wege, Achsen und Blickrichtungen strukturieren, wie wir uns bewegen und was wir wahrnehmen. Von streng inszenierten Barockgärten bis zu subtil geführten Museumsrouten wird sichtbar, wie Räume zu Choreografien werden und wie Gestaltung Verhalten beeinflussen kann.
Eine nachhaltige Energieerzeugung ist zentral für die Zukunft der Energieversorgung. Wie finden wir eine Lösung, die uns unabhängig von Erdöl und Erdgas machen? Auch das Warten auf Wasserstoff oder E-Fuels schafft eine neue Abhängigkeit. Im Vortrag wird die aktuelle Energielage analysiert und beispielhaft gezeigt, wie die Energiewende geschafft werden kann – zuhause. Wie sieht eine eigene regenerative Energieversorgung aus? Wie macht man das Haus für die Wärmewende fit? Was muss man bei der Wärmepumpe beachten? Was kann jeder Einzelne tun, um die Energie- und Wärmewende durch den Einsatz von regenerativen Energien im Bereich Wohnen und Mobilität zu vollziehen? Der Dozent bringt über 20 Jahre Erfahrung in der Energiewende mit und teilt als Solarstrom-Pionier bewährte Praxistipps.
Kochen und Männer - das passt! In gemütlicher Runde werden interessante Rezepte zu den unterschiedlichsten Themen gekocht und natürlich auch probiert. Lebensmittelkosten von EUR 13,- bis 17,- pro Abend werden im Kurs abgerechnet. Bitte ein Getränk mitbringen.
Mit "California Dreamin` – Ein Roadtrip durch die Rockmusik der 60er" veröffentlicht der Weiler Musikexperte Eric Richter seinen ersten Roman. Darin folgt der Leser dem jungen Musiker Phil Taylor, der 1964 aus Manchester in die USA aufbricht und dort Ikonen wie Bob Dylan, die Beatles, Jimi Hendrix oder Janis Joplin begegnet. Viele Szenen basieren auf realen Ereignissen der 60er Jahre, die Richter akribisch recherchiert hat. Im Laurel Canyon findet Phil seine große Liebe Shelby und gründet mit ihr die Band "The Fading Circle". Deren Songs wurden eigens für das Buch mit KI-Tools komponiert und sind per QR-Code abrufbar. Richter verbindet in seinem Roman seine Erfahrung als Konzertveranstalter und Vortragshalter zur "History of Rock" mit einer fiktiven, aber historisch fundierten Zeitreise. vhs.KulturKarten-Veranstaltung Weitere Informationen zur vhs.KulturKarte: www.vhs-kulturkarte.de
Der natürliche und vielleicht wohltuendste Reichtum von Stuttgart liegt in seinen vielen Mineralquellen. Im Bereich von Bad Cannstatt und Berg sprudeln, teils natürlich, teils erbohrt 19 Mineralquellen, 11 davon sind staatlich anerkannte Heilwässer. Ohne Hektik führt die Wanderung von Quelle zu Quelle und von Bad zu Bad von Bad Cannstatt nach Berg. Unterwegs erfahren und erschmecken Sie Interessantes über die Herkunft der Mineralwässer, die geologischen Voraussetzungen, aber auch über historische Einzelheiten ihrer Nutzung. Zeit zum Fragen und Probieren gibt es ausreichend.
Das Smartphone ist längst mehr als nur ein Telefon, es ist immer dabei und macht beeindruckende Fotos möglich! In diesem Kurs entdecken Sie, wie Sie mit ein paar einfachen Tipps und Tricks das Beste aus Ihrer Smartphone-Kamera herausholen. Sie lernen Ihre Kamera-App richtig kennen, erfahren, wie Sie Fotos optimal gestalten und welche Funktionen zu eindrucksvollen Ergebnissen führen, ob Porträt, Panorama oder Momentaufnahme. Außerdem geht es darum, was danach kommt: Bilder bearbeiten, organisieren, teilen, auf den PC übertragen oder in einer Diashow präsentieren. Kursinhalte: - Die Kamera-App sicher bedienen - Fotos aufnehmen: Porträts, Panorama, HDR, Bewegungsmodus - Einfache Tipps für ausdrucksstarke Bilder - Fotos in der App anzeigen, sortieren und in Alben organisieren - Bilder bearbeiten, Collagen gestalten und kreative Apps entdecken - Fotos sicher in der Cloud speichern - Bilder und Alben mit anderen teilen - Fotos auf den PC übertragen und als Diashow präsentieren Voraussetzungen: Bitte eigenes Smartphone (Betriebssystem: Android) mit Kamerafunktion mitbringen. Grundkenntnisse in der Bedienung des Smartphones sollten vorhanden sein.
Bei allen Deutschkursen ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Bitte kontaktieren Sie unseren Kundenservice unter 07031-64000 oder info@vhs-aktuell.de Beratung und Einstufung (nur mit Termin): mittwochs, 11:00 Uhr, Böblingen, Pestalozzistr. 4 donnerstags, 16:00 Uhr, Sindelfingen, Böblinger Str. 8 Bitte bringen Sie die folgenden Unterlagen mit: - Ausweis - Bei Nicht-EU-Bürgern den Aufenthaltstitel, sowie –falls vorhanden– eine Berechtigung zur Teilnahme am Integrationskurs von der zuständigen Ausländerbehörde - Aktuelle Nachweise über Leistungsbezug, falls Sie Bürgergeld (SGBII) oder Sozialhilfe beziehen Gebühren: Teilnehmer, die Bürgergeld (SGBII), Arbeitslosengeld (SGBIII), Leistungen zum Lebensunterhalt (SGBXII) oder eine andere nachweisbare Unterstützung wie Wohngeld oder Rundfunkgebührenbefreiung beziehen, können den Kurs kostenfrei besuchen. Der Kurs ist ebenso kostenfrei, wenn das Einkommen ein Bruttoentgelt von 2409 € ohne Kinder nicht übersteigt Ohne Kostenbefreiung beträgt die Gebühr pro Kurs 229 € Für Selbstzahler ohne Berechtigung zum Integrationskurs beträgt die Gebühr pro Kurs 420 € ----- A personal registration is required for all German courses. Please contact our customer service at 07031-64000 or info@vhs-aktuell.de Dates and Times for Counselling (only with appointment): Wednesdays 11.00 am, Böblingen, Pestalozzistraße 4 Thursdays 4.00 pm, Sindelfingen, Böblinger Straße 8 Please provide us with the following documents: -passport -residence permit for non EU-Citizens/ integration course admission, if available -confirmation of unemployment benefits or social assistance, if applicable Costs: If you receive unemployment benefit or a form of social assistance, the course can be free of charge. You can also be exempted from contributing to the costs if you suffer from financial hardship or if your monthy income is less than 2409 € without children. Without an excemption from the costs the fee for a course will be 229 €. If you are not registered with the Federal Office for Migration and Refugees the fee for the course will be 420 €
In diesem 90-minütigen Webinar vertiefen Sie Ihre Kenntnisse in VBA für Excel. Sie lernen den Aufbau von VBA-Programmen kennen und verstehen, wie Syntax, Variablen und Konstanten zusammenwirken, um eigene Automatisierungen effizient zu gestalten. Anhand praktischer Beispiele entwickeln Sie ein besseres Verständnis für die Struktur und Logik von VBA-Programmen. Voraussetzung zur Teilnahme: Kenntnisse des Vorgängerkurses der Reihe "Einführung in die Programmierung von Excel".
Kein Anfängerkurs A1-Kurse Wenn Sie bereits ein wenig Französisch können (zum Beispiel zählen, sich vorstellen und sagen, woher Sie kommen), können Sie in diesen Kursen Ihre Kenntnisse erweitern. Sie lernen zum Beispiel von Urlauben zu berichten, über Ihr Leben zu erzählen oder Wegbeschreibungen zu verstehen, so dass Sie sich in diesen Bereichen nach Abschluss der Kurse auf dieser Niveaustufe auf einfache Art und mit Unterstützung des Gesprächspartners ausdrücken können
Origami, die Kunst des Papierfaltens, ist leichter als man denkt und macht unglaublich viel Spaß. In diesem Kurs falten wir farbige Papierballons und gestalten anschließend eine wunderschöne Lichterkette, die nicht nur im Herbst und Winter jedes Zuhause erhellt und verschönert. Material: LED Mini-Lichterkette (10 Lämpchen, batteriebetrieben), quadratischen Papier (Origamipapier 15 x 15 cm, hellere Farben)
Authentisch und unvergleichlich schmackhaft - so ist das Couscous, das der Algerier Naceur Charles Aceval mit uns zubereiten wird. Und weil Aceval nicht nur Koch, sondern auch Geschichtenerzähler ist, erfahren wir an diesem Abend, warum Couscous auch "Engelstränen" genannt wird. Und wir hören von der schönen, aber traurigen Königin, die durch Couscous geheilt wurde. Hinweis für Vegetarier: Es werden auch fleischlose Gerichte zubereitet. Couscous und Geschichten an einem Abend. Saha Aleikum - bon appétit!