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Glücksschauer: Von der Kraft der positiven Emotionen

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Dienstag, 11. Mai 2021 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer 81042710
Dozentin Katharina Hajek
Datum Dienstag, 11.05.2021 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 14,00 EUR
Ort

Online vhs
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Die Positive Psychologie beschäftigt sich mit der Fragestellung, was unser Leben lebenswerter und erfüllter macht. Sie verfolgt das Ziel, Sie dabei zu unterstützen, Erfüllung und Sinn in Ihrem Leben zu finden. Sie hilft dabei, Ihre Stärken zu erkennen und einzusetzen und positive Gefühle zu erleben. Durch die Positive Psychologie kann es leichter für Sie werden, Ihre persönliche Glücksformel zu finden, die zu mehr Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit führt.

Gemeinsam betreiben wir Glücksforschung und werden dabei herausfinden, wie sich Glück für jeden Einzelnen definiert und welchen Einfluss dabei das Erleben von positiven Emotionen hat. Das bewusste Erleben von positiven Gefühlen ist einer der wichtigsten Faktoren, um unser körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden zu steigern.
Dabei ist nicht die Intensität der positiven Gefühle ausschlaggebend, sondern die Häufigkeit.
Wer das Erleben von positiven Emotionen trainiert, baut Ressourcen auf, ist kreativer und kooperativer, hat einen weiteren Blick für das große Ganze und verarbeitet negativere Situationen schneller und besser.

Im Erlebnisworkshop Glücksschauer erhalten Sie viele Tipps und Ideen, wie Sie für ein Mehr an positiven Emotionen in ihrem Leben sorgen können. Das Thema Glück wird Ihnen spielerisch, leicht und kreativ nähergebracht und Sie werden zum Ausprobieren und Umdenken eingeladen.

Anmeldung erforderlich
Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System alfaview®. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktoprechner oder Notebook mit Betriebssystem Microsoft Windows 7 oder neuer (nur 64-bit) oder Apple macOS 10.12 (Sierra). Headset mit Mikrofon sowie Webcam. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Bitte laden Sie die Software des Video-Conferencing-System alfaview® auf Ihren Rechner. Auf mobilen Endgeräten ist alfaview® derzeit nur für iPadOS verfügbar.
Unter  https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Webinar

Katharina Hajek Coach und Beraterin in der Positiven Psychologie



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