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Fastenwoche im Frühjahr Entschlacken, Entgiften, Entsäuern, Innehalten, Loslassen, Entspannen

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ab 13. März 2019 um 18:00 Uhr (10x)

Kursnummer 80517010
Dozentin Andrea Kreutzer Ruch
erster Termin Mittwoch, 13.03.2019 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 22.03.2019 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort

Live-Online-Veranstaltung


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Die Fastenzeit ist eine Zeit, in der Lebens- und Konsumgewohnheiten kritisch hinterfragt und geändert werden. Zum Abnehmen und Entschlacken des Körpers ist Fasten nicht nur zur Fastenzeit, sondern zu jeder Jahreszeit beliebt. Gesundheitsbewusste Menschen nehmen für eine oder mehrere Wochen ausschließlich Wasser, Tee und Gemüsebrühe zu sich und genießen dabei das erhebende Gefühl, ganz ohne feste Nahrung auszukommen. Mit ein paar Kilo Körpergewicht weniger lässt es sich dann in ein gesünderes und leichteres Leben starten.
Im Kurs werden zunächst der Unterschied zwischen Fasten und Hungern aufgezeigt. Dabei werden verschiedene Fastenmethoden, wie F.X.Mayr, Saft-, Suppen- und Intervallfasten etc. vorgestellt und die Methoden zur praktischen Durchführung einer Fastenwoche gezeigt. Sie erhalten eine Anleitung zur Darmentleerung über die Entlastungstage bis zu den Aufbautagen. Auftretende Ängste, Probleme während der Fastenzeit (Fastenkrisen) werden im Webinar aufgenommen und gemeinsam besprochen. Sie erhalten wertvolle Tipps zur Motivation und Antworten auf immer wiederkehrende Fragen. Zum Ende jeder Stunde gibt es eine Entspannungsübung. Die Online-Treffen finden regelmäßig von 18.00-19.00h statt.

Webinar

Andrea Kreutzer Ruch Dozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 13.03.2019 18:00–19:00 Uhr
2. Do., 14.03.2019 18:00–19:00 Uhr
3. Fr., 15.03.2019 18:00–19:00 Uhr
4. Sa., 16.03.2019 18:00–19:00 Uhr
5. So., 17.03.2019 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 18.03.2019 18:00–19:00 Uhr
7. Di., 19.03.2019 18:00–19:00 Uhr
8. Mi., 20.03.2019 18:00–19:00 Uhr
9. Do., 21.03.2019 18:00–19:00 Uhr
10. Fr., 22.03.2019 18:00–19:00 Uhr


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