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Hatha Yoga

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Freitag, 11. Juni 2021 um 09:00 Uhr

Kursnummer 32538010
Dozenten Christina Hager
Heike Lautner
erster Termin Freitag, 11.06.2021 09:00–10:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 25.06.2021 09:00–10:30 Uhr
Gebühr 19,61 EUR 85,00 EUR (ermäßigt)
Ort

vhs im Höfle
Pestalozzistr. 4
71032 Böblingen

Böblingen

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Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Christina Hager Dozentin

Diplomsprachwissenschaftlerin in Englisch und Französisch. Kursleiterin für Sprachen seit über 15 Jahren. Master in Xpert interkulturelle Kompetenz. Zertifizierte Yogatrainerin und Kursleiterin für Yoga seit 2017.

Heike Lautner Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 11.06.2021 09:00–10:30 Uhr
2. Fr., 18.06.2021 09:00–10:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Fr., 25.06.2021 09:00–10:30 Uhr


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