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Meditation und Entspannung mit Yoga-Elementen

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Freitag, 21. Februar 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer 31840810
Dozentin Dobrena Katsarova
erster Termin Freitag, 21.02.2020 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 17.07.2020 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 81,00 EUR
Ort

vba.Gesundheitsforum, Schafgasse 16
Schafgasse 16
71032 Böblingen

Böblingen

Kursort

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Wie finde ich zu Gelassenheit und Entspannung? Reizüberflutung und alltäglicher Stress nehmen ständig zu. Anspannung, Nervosität, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlaflosigkeit und körperliche Verspannungen sind häufig die Folgen. Mit Körper- und Atemübungen und dem bewussten Loslassen erlangen wir die Fähigkeit tief zu entspannen und innere Gelassenheit und Ruhe zu entwickeln. Dabei unterstützen uns Musik, mentale Visualisierungsübungen und das Sitzen oder Liegen in der Stille.

Dobrena Katsarova Yoga-Kursleiterin (BDY/EYU anerkannt)

Lizenzierte Pilates-Trainerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 21.02.2020 17:30–19:00 Uhr
2. Fr., 06.03.2020 17:30–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Fr., 26.06.2020 17:30–19:00 Uhr
4. Fr., 03.07.2020 17:30–19:00 Uhr
5. Fr., 10.07.2020 17:30–19:00 Uhr
6. Fr., 17.07.2020 17:30–19:00 Uhr


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