Longevity Workout - Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
Wer länger leben will, sollte sich bewegen – das ist keine neue Erkenntnis. Der Weg: Longevity-Workout. Denn wusstest du, dass bestimmte Trainingsmethoden nicht nur deine Fitness verbessern, sondern auch gezielt Alterungsprozesse verlangsamen können? Bewegung ist mehr als nur Kalorienverbrauch; sie wirkt auf Zellebene, unterstützt deine mentale Gesundheit und erhöht deine Lebensqualität. Studien zeigen, dass bereits 30 Minuten Bewegung pro Tag das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und bestimmte Krebsarten erheblich senken können.
Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: https://help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/
Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Hinweise zur Technik".
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Webinar
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 01. September 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
1 Dienstag • 01. September 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 2
- Dienstag, 08. September 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
2 Dienstag • 08. September 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 3
- Dienstag, 15. September 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
3 Dienstag • 15. September 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 4
- Dienstag, 22. September 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
4 Dienstag • 22. September 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 5
- Dienstag, 29. September 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
5 Dienstag • 29. September 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr
Longevity Workout - Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
Wer länger leben will, sollte sich bewegen – das ist keine neue Erkenntnis. Der Weg: Longevity-Workout. Denn wusstest du, dass bestimmte Trainingsmethoden nicht nur deine Fitness verbessern, sondern auch gezielt Alterungsprozesse verlangsamen können? Bewegung ist mehr als nur Kalorienverbrauch; sie wirkt auf Zellebene, unterstützt deine mentale Gesundheit und erhöht deine Lebensqualität. Studien zeigen, dass bereits 30 Minuten Bewegung pro Tag das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und bestimmte Krebsarten erheblich senken können.
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Gebühr30,00 €
- Kursnummer: 83069010
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StartDi. 01.09.2026
20:00 UhrEndeDi. 29.09.2026
20:45 Uhr -
5 Termine
- Geschäftsstelle: Online vhs
-
Online vhs
