Power-Fitness
Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.
Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: https://help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/
Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.
Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unten unter „Hinweise zur Technik“.
Webinar
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Webinar
Material
zwei 0.5 L Wasserflaschen,
Mittelgroßes Handtuch, zwei kleine Handtücher
Mittelgroßes Handtuch, zwei kleine Handtücher
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
1 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
2 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr -
- 3
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
3 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr
Power-Fitness
Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.
Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
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Material
zwei 0.5 L Wasserflaschen,
Mittelgroßes Handtuch, zwei kleine Handtücher
Mittelgroßes Handtuch, zwei kleine Handtücher
-
Gebühr19,00 €
- Kursnummer: 83050110
-
StartMo. 01.12.2025
18:00 UhrEndeMo. 15.12.2025
18:45 Uhr -
3 Termine
- Geschäftsstelle: Online vhs
-
Online vhs
