Core & More - Stärke deine Mitte & mach dich stabil
Ab auf die Matte und die Körpermitte trainieren: ein Mix aus Bauch-, Taille-, Po- und den Rückentraining! Denn starke Rumpfmuskeln verbessern die Haltung und können Rückenbeschwerden vorbeugen. Das integrierte Stabilisationstraining verbessert zusätzlich noch deine Körperhaltung und kräftigt die Muskulatur im ganzen Körper.
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Webinar
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Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
1 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
2 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
3 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
4 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
5 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr
Core & More - Stärke deine Mitte & mach dich stabil
Ab auf die Matte und die Körpermitte trainieren: ein Mix aus Bauch-, Taille-, Po- und den Rückentraining! Denn starke Rumpfmuskeln verbessern die Haltung und können Rückenbeschwerden vorbeugen. Das integrierte Stabilisationstraining verbessert zusätzlich noch deine Körperhaltung und kräftigt die Muskulatur im ganzen Körper.
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Gebühr30,00 €
- Kursnummer: 83081110
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StartDo. 02.10.2025
19:00 UhrEndeDo. 30.10.2025
19:45 Uhr -
5 Termine
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Leitung:
Oliver Papst - Geschäftsstelle: Online vhs
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Online vhs
