Wohlfühlen - bewegen - entspannen

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden stärken wollen. Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen unseren ganzen Körper und kombinieren Übungen aus dem Pilates, Yoga und der Rückenschule. Unser Wahrnehmungsvermögen wird durch Atem-Bewegungs-Übungen und Massagen geschult. Die Stunden werden mit Entspannungstechniken, wie Fantasiereisen, Muskelentspannung nach Jacobsen oder dem Autogenen Training abgerundet - ein echtes Wohlfühlprogramm.

für Frauen

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 11
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
11 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 12
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
12 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 13
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
13 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 14
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
14 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 15
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
15 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 16
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
16 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 17
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
17 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr