Skip to main content

Wirbelsäulengymnastik

Durch vorsichtigen und intensiven Aufbau der stützenden Muskulatur soll die Wirbelsäule entlastet werden. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Behandlung und sind nicht für Personen geeignet, die erheblich in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind. Bitte mitbringen: Matte, Kissen oder Rolle.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    2 Dienstag • 03. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    3 Dienstag • 10. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    4 Dienstag • 17. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    5 Dienstag • 24. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    6 Dienstag • 14. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    7 Dienstag • 21. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    8 Dienstag • 28. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 11
    • Dienstag, 19. Mai 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 12
    • Dienstag, 30. Juni 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    12 Dienstag • 30. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 13
    • Dienstag, 07. Juli 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    13 Dienstag • 07. Juli 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 14
    • Dienstag, 14. Juli 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    14 Dienstag • 14. Juli 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 15
    • Dienstag, 21. Juli 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    15 Dienstag • 21. Juli 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Durch vorsichtigen und intensiven Aufbau der stützenden Muskulatur soll die Wirbelsäule entlastet werden. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Behandlung und sind nicht für Personen geeignet, die erheblich in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind. Bitte mitbringen: Matte, Kissen oder Rolle.