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Rückengymnastik

Rückenschmerzen werden ausgelöst durch falsche oder einseitige Bewegungen, Haltungsfehler und Stressfaktoren (psychosomatischen Ursprungs). Ziel des Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, geschwächte Muskelgruppen zu kräftigen, die Wirbelsäule und ihre umliegenden Gelenke beweglich zu machen und die richtige Körperhaltung zu verbessern. Es wird ganzheitlich gearbeitet, die Körperwahrnehmung intensiviert und so die Lebensqualität verbessert. Bitte befragen Sie vor dem Kurs Ihren Arzt.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    2 Dienstag • 03. März 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    3 Dienstag • 10. März 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    4 Dienstag • 17. März 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    5 Dienstag • 24. März 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    6 Dienstag • 14. April 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    7 Dienstag • 21. April 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    8 Dienstag • 28. April 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 11
    • Dienstag, 19. Mai 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 12
    • Dienstag, 09. Juni 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 13
    • Dienstag, 23. Juni 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    13 Dienstag • 23. Juni 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 14
    • Dienstag, 30. Juni 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    14 Dienstag • 30. Juni 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 15
    • Dienstag, 07. Juli 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    15 Dienstag • 07. Juli 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 16
    • Dienstag, 14. Juli 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    16 Dienstag • 14. Juli 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr
    • 17
    • Dienstag, 21. Juli 2026
    • 14:15 – 15:15 Uhr
    17 Dienstag • 21. Juli 2026 • 14:15 – 15:15 Uhr

Rückengymnastik

Rückenschmerzen werden ausgelöst durch falsche oder einseitige Bewegungen, Haltungsfehler und Stressfaktoren (psychosomatischen Ursprungs). Ziel des Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, geschwächte Muskelgruppen zu kräftigen, die Wirbelsäule und ihre umliegenden Gelenke beweglich zu machen und die richtige Körperhaltung zu verbessern. Es wird ganzheitlich gearbeitet, die Körperwahrnehmung intensiviert und so die Lebensqualität verbessert. Bitte befragen Sie vor dem Kurs Ihren Arzt.