Ballett für Erwachsene
inkl. Progressing Ballet Technique
Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die bereits Vorerfahrung mitbringen. In dieser Ballettklasse für Erwachsene lernen wir in lockerer Atmosphäre die Bewegungsabläufe des klassischen Tanzes und schulen Muskulatur, Körperhaltung, Flexibilität und Koordinationsfähigkeit. Vor allem die aufrechte Körperhaltung und Flexibilität spielen beim Ballett eine wichtige Rolle und regelmäßiges Training wird schnell zu einer besseren persönlichen Haltung und einer besseren Dehnfähigkeit führen.
Der Kurs startet jeweils mit der Progressing Ballet Technique, einer innovativen variantenreichen Tanztrainingsmethode, die durch die australische Balletttänzerin Marie Walton-Mahon entwickelt wurde. Mit Unterstützung von verschiedenen Hilfsmitteln wie großen Gymnastikbällen kann Haltung, Kraft, Gewichtsverlagerung, Auswärtsdrehung, Kontrolle und Balance verbessert sowie die Aktivierung der richtigen Muskelgruppen eingeübt werden.
Die anschließenden Übungen werden an der Stange, auf dem Boden, in der Raummitte oder durch den Raum durchgeführt.
Neben den positiven körperlichen Aspekten werden auch Geschicklichkeit und Konzentrationsfähigkeit trainiert, nicht zu vergessen, dass Tanzen einfach glücklich macht und dadurch jede Menge Glückshormone freigesetzt werden.
Der Kurs startet jeweils mit der Progressing Ballet Technique, einer innovativen variantenreichen Tanztrainingsmethode, die durch die australische Balletttänzerin Marie Walton-Mahon entwickelt wurde. Mit Unterstützung von verschiedenen Hilfsmitteln wie großen Gymnastikbällen kann Haltung, Kraft, Gewichtsverlagerung, Auswärtsdrehung, Kontrolle und Balance verbessert sowie die Aktivierung der richtigen Muskelgruppen eingeübt werden.
Die anschließenden Übungen werden an der Stange, auf dem Boden, in der Raummitte oder durch den Raum durchgeführt.
Neben den positiven körperlichen Aspekten werden auch Geschicklichkeit und Konzentrationsfähigkeit trainiert, nicht zu vergessen, dass Tanzen einfach glücklich macht und dadurch jede Menge Glückshormone freigesetzt werden.
Fortgeschrittene
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 06. November 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
6 Donnerstag • 06. November 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
9 Donnerstag • 27. November 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
11 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
12 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 13
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
13 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 14
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
14 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 15
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 20:00 – 21:30 Uhr
15 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr
Ballett für Erwachsene
inkl. Progressing Ballet Technique
Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die bereits Vorerfahrung mitbringen. In dieser Ballettklasse für Erwachsene lernen wir in lockerer Atmosphäre die Bewegungsabläufe des klassischen Tanzes und schulen Muskulatur, Körperhaltung, Flexibilität und Koordinationsfähigkeit. Vor allem die aufrechte Körperhaltung und Flexibilität spielen beim Ballett eine wichtige Rolle und regelmäßiges Training wird schnell zu einer besseren persönlichen Haltung und einer besseren Dehnfähigkeit führen.
Der Kurs startet jeweils mit der Progressing Ballet Technique, einer innovativen variantenreichen Tanztrainingsmethode, die durch die australische Balletttänzerin Marie Walton-Mahon entwickelt wurde. Mit Unterstützung von verschiedenen Hilfsmitteln wie großen Gymnastikbällen kann Haltung, Kraft, Gewichtsverlagerung, Auswärtsdrehung, Kontrolle und Balance verbessert sowie die Aktivierung der richtigen Muskelgruppen eingeübt werden.
Die anschließenden Übungen werden an der Stange, auf dem Boden, in der Raummitte oder durch den Raum durchgeführt.
Neben den positiven körperlichen Aspekten werden auch Geschicklichkeit und Konzentrationsfähigkeit trainiert, nicht zu vergessen, dass Tanzen einfach glücklich macht und dadurch jede Menge Glückshormone freigesetzt werden.
Der Kurs startet jeweils mit der Progressing Ballet Technique, einer innovativen variantenreichen Tanztrainingsmethode, die durch die australische Balletttänzerin Marie Walton-Mahon entwickelt wurde. Mit Unterstützung von verschiedenen Hilfsmitteln wie großen Gymnastikbällen kann Haltung, Kraft, Gewichtsverlagerung, Auswärtsdrehung, Kontrolle und Balance verbessert sowie die Aktivierung der richtigen Muskelgruppen eingeübt werden.
Die anschließenden Übungen werden an der Stange, auf dem Boden, in der Raummitte oder durch den Raum durchgeführt.
Neben den positiven körperlichen Aspekten werden auch Geschicklichkeit und Konzentrationsfähigkeit trainiert, nicht zu vergessen, dass Tanzen einfach glücklich macht und dadurch jede Menge Glückshormone freigesetzt werden.
Fortgeschrittene
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Gebühr166,00 €Mindestteilnehmerzahl: 6
- Kursnummer: 25331010
-
StartDo. 25.09.2025
20:00 UhrEndeDo. 22.01.2026
21:30 Uhr -
15 Termine
-
Leitung:
Scarlett DrägerTanzpädagogin - Geschäftsstelle: Böblingen-Sindelfingen
