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Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. September 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    1 Montag • 22. September 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 2
    • Montag, 29. September 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    2 Montag • 29. September 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 3
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    3 Montag • 06. Oktober 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 4
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    4 Montag • 13. Oktober 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 5
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    5 Montag • 20. Oktober 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 6
    • Montag, 03. November 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    6 Montag • 03. November 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 7
    • Montag, 10. November 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    7 Montag • 10. November 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 8
    • Montag, 24. November 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    8 Montag • 24. November 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 9
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    9 Montag • 08. Dezember 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    10 Montag • 15. Dezember 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 11
    • Montag, 12. Januar 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    11 Montag • 12. Januar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 12
    • Montag, 19. Januar 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    12 Montag • 19. Januar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 13
    • Montag, 26. Januar 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    13 Montag • 26. Januar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 14
    • Montag, 02. Februar 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    14 Montag • 02. Februar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 15
    • Montag, 09. Februar 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    15 Montag • 09. Februar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.