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Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 10. Oktober 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 2
    • Freitag, 17. Oktober 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 3
    • Freitag, 24. Oktober 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 4
    • Freitag, 07. November 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    4 Freitag • 07. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 5
    • Freitag, 14. November 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    5 Freitag • 14. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 6
    • Freitag, 21. November 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    6 Freitag • 21. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 7
    • Freitag, 28. November 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    7 Freitag • 28. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 8
    • Freitag, 05. Dezember 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 9
    • Freitag, 12. Dezember 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    9 Freitag • 12. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Freitag, 19. Dezember 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    10 Freitag • 19. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
    • 11
    • Freitag, 16. Januar 2026
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    11 Freitag • 16. Januar 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.