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Gesundheitsgymnastik
für Frauen ab 50 Jahre

Egal ob dick oder dünn, damit Sie sich mit und in Ihrem Körper wohlfühlen, wollen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen, sowie gezielte Übungen für die Koordination und Bewegungserhaltung machen. Außerdem werden wir mit und ohne Hilfsmittel an der Muskel- und Gelenkkräftigung arbeiten. Selbstverständlich wird auch die Entspannung nicht zu kurz kommen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.
Eigene Matte erforderlich.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 15. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    1 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    2 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 29. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    3 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 06. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    4 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 13. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    5 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 20. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    6 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 10. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    7 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 17. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    8 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 24. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    9 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 10
    • Mittwoch, 01. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    10 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 11
    • Mittwoch, 08. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    11 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 12
    • Mittwoch, 15. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    12 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 13
    • Mittwoch, 22. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    13 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 14
    • Mittwoch, 29. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    14 Mittwoch • 29. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr

Gesundheitsgymnastik
für Frauen ab 50 Jahre

Egal ob dick oder dünn, damit Sie sich mit und in Ihrem Körper wohlfühlen, wollen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen, sowie gezielte Übungen für die Koordination und Bewegungserhaltung machen. Außerdem werden wir mit und ohne Hilfsmittel an der Muskel- und Gelenkkräftigung arbeiten. Selbstverständlich wird auch die Entspannung nicht zu kurz kommen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.
Eigene Matte erforderlich.