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Yoga Strong Core

Eine starke Mitte und eine gute Tiefenmuskulatur sind der Schlüssel zu einer guten Haltung, körperlicher sowie emotionaler Stabilität und mehr Energie. In diesem Kurs stärken wir unseren Kern, unseren Rücken und unsere Faszien. Mit klassischen Yogaübungen, belebenden und intensiven Dehnübungen aus dem Chi-Yoga wird das Binde- und Muskelgewebe geformt, der Körper besser durchblutet und damit auch wieder ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 27. Februar 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    1 Freitag • 27. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Freitag, 06. März 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    2 Freitag • 06. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Freitag, 13. März 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    3 Freitag • 13. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Freitag, 20. März 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    4 Freitag • 20. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Freitag, 27. März 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    5 Freitag • 27. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Freitag, 17. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    6 Freitag • 17. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 7
    • Freitag, 24. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    7 Freitag • 24. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 8
    • Freitag, 08. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    8 Freitag • 08. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 9
    • Freitag, 15. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    9 Freitag • 15. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 10
    • Freitag, 22. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    10 Freitag • 22. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 11
    • Freitag, 12. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    11 Freitag • 12. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 12
    • Freitag, 19. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    12 Freitag • 19. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 13
    • Freitag, 26. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    13 Freitag • 26. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 14
    • Freitag, 03. Juli 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    14 Freitag • 03. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 15
    • Freitag, 10. Juli 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    15 Freitag • 10. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 16
    • Freitag, 17. Juli 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    16 Freitag • 17. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 17
    • Freitag, 24. Juli 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    17 Freitag • 24. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr

Yoga Strong Core

Eine starke Mitte und eine gute Tiefenmuskulatur sind der Schlüssel zu einer guten Haltung, körperlicher sowie emotionaler Stabilität und mehr Energie. In diesem Kurs stärken wir unseren Kern, unseren Rücken und unsere Faszien. Mit klassischen Yogaübungen, belebenden und intensiven Dehnübungen aus dem Chi-Yoga wird das Binde- und Muskelgewebe geformt, der Körper besser durchblutet und damit auch wieder ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.