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Yoga Strong Core

Eine starke Mitte und eine gute Tiefenmuskulatur sind der Schlüssel zu einer guten Haltung, körperlicher sowie emotionaler Stabilität und mehr Energie. In diesem Kurs stärken wir unseren Kern, unseren Rücken und unsere Faszien. Mit klassischen Yogaübungen, belebenden und intensiven Dehnübungen aus dem Chi-Yoga wird das Binde- und Muskelgewebe geformt, der Körper besser durchblutet und damit auch wieder ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 18. September 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    1 Freitag • 18. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Freitag, 25. September 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    2 Freitag • 25. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Freitag, 02. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    3 Freitag • 02. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Freitag, 09. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    4 Freitag • 09. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Freitag, 16. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    5 Freitag • 16. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Freitag, 23. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    6 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 7
    • Freitag, 06. November 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    7 Freitag • 06. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 8
    • Freitag, 13. November 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    8 Freitag • 13. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 9
    • Freitag, 20. November 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    9 Freitag • 20. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 10
    • Freitag, 27. November 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    10 Freitag • 27. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 11
    • Freitag, 04. Dezember 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    11 Freitag • 04. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 12
    • Freitag, 11. Dezember 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    12 Freitag • 11. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 13
    • Freitag, 18. Dezember 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    13 Freitag • 18. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 14
    • Freitag, 15. Januar 2027
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    14 Freitag • 15. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 15
    • Freitag, 22. Januar 2027
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    15 Freitag • 22. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 16
    • Freitag, 29. Januar 2027
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    16 Freitag • 29. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 17
    • Freitag, 05. Februar 2027
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    17 Freitag • 05. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr

Yoga Strong Core

Eine starke Mitte und eine gute Tiefenmuskulatur sind der Schlüssel zu einer guten Haltung, körperlicher sowie emotionaler Stabilität und mehr Energie. In diesem Kurs stärken wir unseren Kern, unseren Rücken und unsere Faszien. Mit klassischen Yogaübungen, belebenden und intensiven Dehnübungen aus dem Chi-Yoga wird das Binde- und Muskelgewebe geformt, der Körper besser durchblutet und damit auch wieder ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.