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Yoga Strong Core

Eine starke Mitte und eine gute Tiefenmuskulatur sind der Schlüssel zu einer guten Haltung, körperlicher sowie emotionaler Stabilität und mehr Energie. In diesem Kurs stärken wir unseren Kern, unseren Rücken und unsere Faszien. Mit klassischen Yogaübungen, belebenden und intensiven Dehnübungen aus dem Chi-Yoga wird das Binde- und Muskelgewebe geformt, der Körper besser durchblutet und damit auch wieder ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 26. September 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    1 Freitag • 26. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Freitag, 10. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    2 Freitag • 10. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Freitag, 17. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    3 Freitag • 17. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Freitag, 24. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    4 Freitag • 24. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Freitag, 07. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    5 Freitag • 07. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Freitag, 21. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    6 Freitag • 21. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 7
    • Freitag, 28. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    7 Freitag • 28. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 8
    • Freitag, 05. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 9
    • Freitag, 12. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    9 Freitag • 12. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Freitag, 19. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    10 Freitag • 19. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 11
    • Freitag, 09. Januar 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    11 Freitag • 09. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 12
    • Freitag, 16. Januar 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    12 Freitag • 16. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 13
    • Freitag, 23. Januar 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    13 Freitag • 23. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 14
    • Freitag, 30. Januar 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    14 Freitag • 30. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 15
    • Freitag, 06. Februar 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    15 Freitag • 06. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 16
    • Freitag, 13. Februar 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    16 Freitag • 13. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr

Yoga Strong Core

Eine starke Mitte und eine gute Tiefenmuskulatur sind der Schlüssel zu einer guten Haltung, körperlicher sowie emotionaler Stabilität und mehr Energie. In diesem Kurs stärken wir unseren Kern, unseren Rücken und unsere Faszien. Mit klassischen Yogaübungen, belebenden und intensiven Dehnübungen aus dem Chi-Yoga wird das Binde- und Muskelgewebe geformt, der Körper besser durchblutet und damit auch wieder ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.