Kundalini Yoga: Erwachen von Vitalität und Klarheit
Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Yogapraxis, die darauf abzielt die Intuition und die Lebensenergie zu steigern. Der Kurs beginnt und endet mit dem gemeinsamen Singen der traditionellen Mantren des Kundalini-Yoga. Jeder Kursabend besteht aus drei Teilen: einem dynamischen Übungsset (Kriya), einer Entspannungsphase und einer Meditation.
Der Unterricht beinhaltet wechselnde Übungsreihen, Mantren und Pranayama (gelenkter Atem).
Die Praxis fördert Beweglichkeit, Konzentration und innere Ausgeglichenheit und ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Teilnehmende mit Vorerfahrung geeignet. Die Übungen werden angeleitet und können im eigenen Tempo ausgeführt werden.
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Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: https://help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/
Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Hinweise zur Technik".
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Webinar
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Montag • 02. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Montag, 09. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Montag • 09. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Montag, 16. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Montag • 16. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Montag, 23. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Montag • 23. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Montag, 30. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Montag • 30. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
Kundalini Yoga: Erwachen von Vitalität und Klarheit
Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Yogapraxis, die darauf abzielt die Intuition und die Lebensenergie zu steigern. Der Kurs beginnt und endet mit dem gemeinsamen Singen der traditionellen Mantren des Kundalini-Yoga. Jeder Kursabend besteht aus drei Teilen: einem dynamischen Übungsset (Kriya), einer Entspannungsphase und einer Meditation.
Der Unterricht beinhaltet wechselnde Übungsreihen, Mantren und Pranayama (gelenkter Atem).
Die Praxis fördert Beweglichkeit, Konzentration und innere Ausgeglichenheit und ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Teilnehmende mit Vorerfahrung geeignet. Die Übungen werden angeleitet und können im eigenen Tempo ausgeführt werden.
Der Unterricht beinhaltet wechselnde Übungsreihen, Mantren und Pranayama (gelenkter Atem).
Die Praxis fördert Beweglichkeit, Konzentration und innere Ausgeglichenheit und ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Teilnehmende mit Vorerfahrung geeignet. Die Übungen werden angeleitet und können im eigenen Tempo ausgeführt werden.
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Gebühr39,00 €
- Kursnummer: 83046010
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StartMo. 02.03.2026
17:00 UhrEndeMo. 30.03.2026
18:00 Uhr -
5 Termine
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Leitung:Anna Blaschtschak
- Geschäftsstelle: Online vhs
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Online vhs
