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Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 09. März 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    1 Montag • 09. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 2
    • Montag, 16. März 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    2 Montag • 16. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 3
    • Montag, 23. März 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    3 Montag • 23. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 4
    • Montag, 13. April 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    4 Montag • 13. April 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 5
    • Montag, 20. April 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    5 Montag • 20. April 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 6
    • Montag, 27. April 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    6 Montag • 27. April 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 7
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    7 Montag • 04. Mai 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 8
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    8 Montag • 11. Mai 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 9
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    9 Montag • 18. Mai 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 10
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    10 Montag • 08. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 11
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    11 Montag • 15. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 12
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    12 Montag • 22. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 13
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    13 Montag • 29. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 14
    • Montag, 06. Juli 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    14 Montag • 06. Juli 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 15
    • Montag, 13. Juli 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    15 Montag • 13. Juli 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.