Skip to main content

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
für Teilnehmer ab 50+ geeignet

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    1 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    2 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    3 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    4 Donnerstag • 26. März 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    5 Donnerstag • 16. April 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    6 Donnerstag • 23. April 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    7 Donnerstag • 30. April 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    9 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    10 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 11
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    11 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 12
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    12 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 17:15 – 18:45 Uhr

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
für Teilnehmer ab 50+ geeignet