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Yoga-Mit Achtsamkeit in die Woche
Ruhige Yogapraxis für Senioren ab 60

In dieser Yogapraxis finden Sie eine sanfte und entspannende Methode, die Körper, Geist und Seele im Einklang miteinander bringt. Durch gezieltes Verbinden von Atmung und Bewegung wird Ihre Atemachtsamkeit gestärkt und Ihre Beweglichkeit verbessert. Sogar bei körperlichen Beeinträchtigungen können Sie durch die Kraft Ihrer Vorstellungskraft aktiv mitmachen und die Übungen an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen. Ob Sie nun Anfänger sind oder bereits Erfahrung im Yoga haben – diese Praxis bietet Ihnen die Möglichkeit, sich zu entspannen, zu regenerieren und Ihre innere Ruhe zu finden.
14-tägig

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 14. September 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    1 Montag • 14. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 2
    • Montag, 28. September 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    2 Montag • 28. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 3
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    3 Montag • 12. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 09. November 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    4 Montag • 09. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 23. November 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    5 Montag • 23. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 6
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    6 Montag • 07. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr

Yoga-Mit Achtsamkeit in die Woche
Ruhige Yogapraxis für Senioren ab 60

In dieser Yogapraxis finden Sie eine sanfte und entspannende Methode, die Körper, Geist und Seele im Einklang miteinander bringt. Durch gezieltes Verbinden von Atmung und Bewegung wird Ihre Atemachtsamkeit gestärkt und Ihre Beweglichkeit verbessert. Sogar bei körperlichen Beeinträchtigungen können Sie durch die Kraft Ihrer Vorstellungskraft aktiv mitmachen und die Übungen an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen. Ob Sie nun Anfänger sind oder bereits Erfahrung im Yoga haben – diese Praxis bietet Ihnen die Möglichkeit, sich zu entspannen, zu regenerieren und Ihre innere Ruhe zu finden.
14-tägig