Tango Argentino sieht nicht nur gut aus und macht Spaß, sondern die Leidenschaft und Sinnlichkeit lässt sich auch auf der Tanzfläche erspüren. Durch eine besondere Art der nonverbalen Paar-Kommunikation kann eine Vielzahl spontan improvisierter Bewegungsmuster getanzt werden. Dabei dürfen die Beine der Dame oft besonders schöne Bewegungen ausführen. In diesem Einführungskurs erleben sie die absoluten Basics des Tango Argentino und erlernen u. a. den Grundschritt und Ochos der Dame. Tango Argentino kann altersunabhängig und ohne tänzerische Vorkenntnisse erlernt werden. Bitte paarweise anmelden und bringen Sie bitte Schuhe mit glatten Sohlen oder Tanzschuhe sowie ein Getränk mit.
Indische Filme begeistern durch ihre spektakulären Tanz-Einlagen. Bollywood-Dance ist eine explosive Mischung aus traditionellen indischen Elementen mit orientalischen, Jazz- und Modern-Einflüssen. Das Bollywood-Workout fordert Körper und Geist, schult die Koordination, Kraft und Ausdauer und bringt jede Menge Spaß mit einer Portion Sinnlichkeit. Im Workshop wird eine Choreografie zu einem Film-Song erarbeitet. Getanzt wird barfuß oder mit Gymnastikschuhen. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen.
Den Alltag hinter sich lassen. Die Pause-Taste drücken. Ein wohlwollender Rahmen. Ankommen, atmen, spüren, experimentieren, spielen, ausprobieren, gestalten, stärken, entspannen, loslassen. Musik und Tanz. Ich und wir. Dieser Workshop ist eine Einladung zu einem aktiven Vormittag mit Tanz und Bewegung – eine Auszeit vom Alltag, ein Geschenk für die Seele. Übungen zur Stärkung der körperlichen Resilienz, Erweiterung des eigenen Bewegungsrepertoires, wohltuende Bilder, Spiel und Spaß in strukturierter Tanzimprovisationen, weitere kreative Ausdrucksformen, choreographische Arbeit, Balance-Spiele, Kreistänze, Bodenarbeit und Atemübungen sind Elemente, mit denen wir individuell oder gemeinsam arbeiten werden. Immer wieder machen wir Pause und verankern die positiven Gefühle. Ein gesunder Snack und Zeit zum Inne-Halten sind ebenfalls vorgesehen. Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich, jedoch Neugierde und Offenheit für die kreative Arbeit mit Tanz und Bewegung. Wir tanzen ohne Spiegel, denn hier geht es um Sein und Fühlen. Eine Veranstaltung, die sich ebenfalls wunderbar zum Verschenken eignet! Der Workshop beinhaltet einen leckeren gesunden Snack, den die Dozentin mitbringt.
Beliebte Tänze aus Südosteuropa bringen Körper und Gedächtnis so richtig in Schwung. Sie sind auch an musikalischer und rhythmischer Vielfalt kaum zu überbieten. Gezeigt werden Tänze aus Bulgarien, Serbien, Rumänien und Griechenland mit ihrem je eigenen Tanzstil. Methodisch wird Wert darauf gelegt, möglichst wenig zu erklären und stattdessen gleich mit dem Tanzen loszulegen. Im Kreis zu tanzen fördert das gesellige und freudvolle Miteinander. Vorkenntnisse und/oder Tanzpartner/in sind nicht erforderlich.
Tauche ein in einen Nachmittag voller Musik, Bewegung und guter Laune! Freu dich auf die größten Hits der 50er, 60er, 70er, 80er und 90er Jahre – kombiniert mit beliebten Zumba-Klassikern, die sofort für Party-Stimmung sorgen. Von Disco-Feeling über 80er-Vibes bis zu den besten Retro-Hits: Hier wird getanzt, gelacht und gemeinsam gefeiert! Zieh gern dein Lieblings-Retro-Outfit an und feiere mit uns einen unvergesslichen Nachmittag voller Energie, Nostalgie und Tanzspaß!
Lassen Sie sich von der Lebenslust und dem Charme, den diese Tänze ausstrahlen, inspirieren und genießen Sie gleichzeitig die Freude an der Musik und Bewegung. In diesem Kurs bekommen Sie Einblicke in die Tanzstile Salsa und Bachata. Es sind keine Grundkenntnisse nötig. Wir beginnen ganz von vorne: Ein sicherer Grundschritt ist alles! Zusätzlich zum Grundschritt lernen Sie Grundschrittvariationen und Basisdrehungen, den Platzwechsel und danach einfache Figurenkombinationen, mit denen Sie sich dann auch schon mal auf die Tanzfläche wagen können. Dieser Kurs ist auch ideal für Wiedereinsteiger, die gerne nochmals die Basics üben möchten. Bitte paarweise anmelden.
Tauchen Sie ein in die Welt von Ballroom und Cabaret mit Show-Tanz im Stil der 1920er Jahre. Eine spannende Reise zu den Ursprüngen des freien, modernen, wilden Tanzens. Der Workshop beinhaltet: Aufwärmtraining von Kopf bis Fuß, Übungen zur Körperisolation, gezielte Shimmie-Techniken und Flapper-Style (schütteln, loslassen) "damit die Fransen fliegen". Schritt für Schritt werden Charleston-Grundschritte, Drehungen und Posen sowie typische Bewegungsmuster erarbeitet und zu einer kleinen Choreografie zusammengesetzt. Im Mittelpunkt steht der Song "I wish I could shimmie like my sister Kate" (The Ditty Bops) im typischen Vintage-Stil.