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STRONG® Nation

STRONG Nation® - ehemals STRONG by Zumba® - bietet ein völlig neuartiges Gruppenfitnesserlebnis durch die Kombination von hochintensivem Cardio- und Krafttraining mit Musik. So entsteht ein optimales Workout für den ganzen Körper. Mit Tempo und kraftvollen Beats trainieren wir die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit unserer Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems. Das Programm wurde für Teilnehmer entwickelt, die intensiver trainieren möchten, den Nutzen des Workouts maximieren und echte Ergebnisse sehen wollen. Der Kurs setzt auf die bewährte hochintensive Intervallmethode und ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat. Der Kurs verbindet ein schweißtreibendes Intervalltraining (HIIT) mit sehr coolen Beats, die perfekt auf das Workout synchronisiert wurden - und so noch mehr zum Auspowern anspornen!

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 24. September 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    1 Donnerstag • 24. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 05. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    6 Donnerstag • 05. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    7 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    8 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    9 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 11
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    11 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 12
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    12 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 13
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    13 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 14
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    14 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 15
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    15 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 16
    • Donnerstag, 04. Februar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    16 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr

STRONG® Nation

STRONG Nation® - ehemals STRONG by Zumba® - bietet ein völlig neuartiges Gruppenfitnesserlebnis durch die Kombination von hochintensivem Cardio- und Krafttraining mit Musik. So entsteht ein optimales Workout für den ganzen Körper. Mit Tempo und kraftvollen Beats trainieren wir die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit unserer Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems. Das Programm wurde für Teilnehmer entwickelt, die intensiver trainieren möchten, den Nutzen des Workouts maximieren und echte Ergebnisse sehen wollen. Der Kurs setzt auf die bewährte hochintensive Intervallmethode und ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat. Der Kurs verbindet ein schweißtreibendes Intervalltraining (HIIT) mit sehr coolen Beats, die perfekt auf das Workout synchronisiert wurden - und so noch mehr zum Auspowern anspornen!