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Pilates - das perfekte Allround Training für einen schlanken Körper (alle Level)

Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des Krafttrainings einzelne Muskelgruppen, sondern sowohl große als auch kleine Muskeln. Diese werden dadurch schlank, stark und flexibel.
Das Pilates Training regt den Blutkreislauf im gesamten Körper an und ist ebenfalls gut als Wiedereinstieg geeignet, zum Beispiel nach einer Verletzung oder Operation.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System "Zoom"

Der Zugangslink zum Webinar wird Ihnen mit der Anmeldebestätigung zugeschickt.
Webinar

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 12. Januar 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    1 Montag • 12. Januar 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr
    • 2
    • Montag, 19. Januar 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    2 Montag • 19. Januar 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr
    • 3
    • Montag, 26. Januar 2026
    • 20:00 – 20:45 Uhr
    3 Montag • 26. Januar 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr

Pilates - das perfekte Allround Training für einen schlanken Körper (alle Level)

Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des Krafttrainings einzelne Muskelgruppen, sondern sowohl große als auch kleine Muskeln. Diese werden dadurch schlank, stark und flexibel.
Das Pilates Training regt den Blutkreislauf im gesamten Körper an und ist ebenfalls gut als Wiedereinstieg geeignet, zum Beispiel nach einer Verletzung oder Operation.
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