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Wohlfühlen - bewegen - entspannen

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden stärken wollen. Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen unseren ganzen Körper und kombinieren Übungen aus dem Pilates, Yoga und der Rückenschule. Unser Wahrnehmungsvermögen wird durch Atem-Bewegungs-Übungen und Massagen geschult. Die Stunden werden mit Entspannungstechniken, wie Fantasiereisen, Muskelentspannung nach Jacobsen oder dem Autogenen Training abgerundet - ein echtes Wohlfühlprogramm.
für Frauen

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 16. September 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    1 Mittwoch • 16. September 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    2 Mittwoch • 23. September 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    3 Mittwoch • 30. September 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    4 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    5 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    6 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 04. November 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    7 Mittwoch • 04. November 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    8 Mittwoch • 11. November 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    9 Mittwoch • 18. November 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 10
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    10 Mittwoch • 25. November 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 11
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    11 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 12
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    12 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 13
    • Mittwoch, 16. Dezember 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    13 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 14
    • Mittwoch, 13. Januar 2027
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    14 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 15
    • Mittwoch, 20. Januar 2027
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    15 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 16
    • Mittwoch, 27. Januar 2027
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    16 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 16:30 – 18:00 Uhr
    • 17
    • Mittwoch, 03. Februar 2027
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    17 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 16:30 – 18:00 Uhr

Wohlfühlen - bewegen - entspannen

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden stärken wollen. Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen unseren ganzen Körper und kombinieren Übungen aus dem Pilates, Yoga und der Rückenschule. Unser Wahrnehmungsvermögen wird durch Atem-Bewegungs-Übungen und Massagen geschult. Die Stunden werden mit Entspannungstechniken, wie Fantasiereisen, Muskelentspannung nach Jacobsen oder dem Autogenen Training abgerundet - ein echtes Wohlfühlprogramm.
für Frauen