Tiefenentspannung & Co - Entspannt in den Abend
Zeit für mich!
Du möchtest Dich mal wieder entspannen? Dann ist das der richtige Kurs für dich. Mit Techniken aus der Tiefenentspannung, wie Yoga Nidra Kurzübungen, Loslassen über die Atmung, Körper-Synchronisation und Bodyscan. Das alles wird ergänzt durch Achtsamkeitsübungen und/oder Meditationen, mit denen wir unseren Körper und Geist wieder in Einklang bringen und uns dadurch regenerieren können. Nimm dir deine ganz persönliche Zeit zu mehr innerer Ausgeglichenheit, Harmonie und Lebensfreude.
Die Entspannung kann im Liegen auf einer Matte oder im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt werden.
Die Entspannung kann im Liegen auf einer Matte oder im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt werden.
Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: https://help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/
Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Hinweise zur Technik".
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Webinar
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 23. April 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
2 Donnerstag • 23. April 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 30. April 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
3 Donnerstag • 30. April 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr
Tiefenentspannung & Co - Entspannt in den Abend
Zeit für mich!
Du möchtest Dich mal wieder entspannen? Dann ist das der richtige Kurs für dich. Mit Techniken aus der Tiefenentspannung, wie Yoga Nidra Kurzübungen, Loslassen über die Atmung, Körper-Synchronisation und Bodyscan. Das alles wird ergänzt durch Achtsamkeitsübungen und/oder Meditationen, mit denen wir unseren Körper und Geist wieder in Einklang bringen und uns dadurch regenerieren können. Nimm dir deine ganz persönliche Zeit zu mehr innerer Ausgeglichenheit, Harmonie und Lebensfreude.
Die Entspannung kann im Liegen auf einer Matte oder im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt werden.
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Gebühr24,00 €
- Kursnummer: 83027310
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StartDo. 16.04.2026
20:00 UhrEndeDo. 07.05.2026
20:45 Uhr -
4 Termine
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Leitung:
Stefanie Toellner - Geschäftsstelle: Online vhs
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Online vhs
