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Meditation und Entspannung mit Qi Gong-Elementen

Reizüberflutung, negativer Stress, Verspannung, Nervosität, Unkonzentriertheit, Schlaflosigkeit und blockierte Kreativität gehören mittlerweile bei jedem dritten in Deutschland zum Alltag.
Mit Achtsamkeits – und Atemübungen, Meditations- und Entspannungsübungen und Qigong kann man die Fähigkeit zur Gelassenheit und Ruhe erlangen.
Der Kurs bietet ein breit gefächertes Entspannungsprogramm, dass sich jeder TN individuell für seine Bedürfnisse zusammenstellen kann. Kurz gesagt „Lebenspflege“!

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 16. Januar 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    1 Freitag • 16. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Freitag, 23. Januar 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    2 Freitag • 23. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Freitag, 30. Januar 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    3 Freitag • 30. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Freitag, 06. Februar 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    4 Freitag • 06. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Freitag, 13. Februar 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    5 Freitag • 13. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr

Meditation und Entspannung mit Qi Gong-Elementen

Reizüberflutung, negativer Stress, Verspannung, Nervosität, Unkonzentriertheit, Schlaflosigkeit und blockierte Kreativität gehören mittlerweile bei jedem dritten in Deutschland zum Alltag.
Mit Achtsamkeits – und Atemübungen, Meditations- und Entspannungsübungen und Qigong kann man die Fähigkeit zur Gelassenheit und Ruhe erlangen.
Der Kurs bietet ein breit gefächertes Entspannungsprogramm, dass sich jeder TN individuell für seine Bedürfnisse zusammenstellen kann. Kurz gesagt „Lebenspflege“!