Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 6
- Mittwoch, 04. November 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
6 Mittwoch • 04. November 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 12
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 13
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 10:15 – 11:45 Uhr
13 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 14
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 10:15 – 11:45 Uhr
14 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 10:15 – 11:45 Uhr
- 15
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 10:15 – 11:45 Uhr
15 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 10:15 – 11:45 Uhr