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Wirbelsäulengymnastik

Durch vorsichtigen und intensiven Aufbau der stützenden Muskulatur soll die Wirbelsäule entlastet werden. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Behandlung und sind nicht für Personen geeignet, die erheblich in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind. Bitte mitbringen: Matte, Kissen oder Rolle.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. September 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    1 Dienstag • 23. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    2 Dienstag • 30. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    3 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 04. November 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    4 Dienstag • 04. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    5 Dienstag • 11. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    6 Dienstag • 18. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    7 Dienstag • 25. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    8 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    9 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    10 Dienstag • 13. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 11
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    11 Dienstag • 20. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 12
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    12 Dienstag • 27. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 13
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    13 Dienstag • 03. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 14
    • Dienstag, 10. Februar 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    14 Dienstag • 10. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr

Alternativkurse ( 2 )

Reactive Training
Di. 07.10.2025 18:15

Kursnummer 35079321
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00 €
Yogilates
Mi. 24.09.2025 19:25

Kursnummer 32256021
Kursdetails ansehen
Gebühr: 74,00 €

Wirbelsäulengymnastik

Durch vorsichtigen und intensiven Aufbau der stützenden Muskulatur soll die Wirbelsäule entlastet werden. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Behandlung und sind nicht für Personen geeignet, die erheblich in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind. Bitte mitbringen: Matte, Kissen oder Rolle.