Rücken@Fit am Morgen

Stabilisierende und kraftvolle Einheiten aus Pilates-Core-und Faszientraining mit der Ausrichtung auf Rücken und Körpermitte, sowie mobilisierende und entspannende Bewegungssequenzen, geben dem ganzen Körper die Stärke, für einen guten Start in den Tag

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Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: https://help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/
Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.
Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Was Sie benötigen".
Webinar

Material

Matte und Handtuch

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 01. April 2025
- 08:00 – 08:45 Uhr
1 Dienstag • 01. April 2025 • 08:00 – 08:45 Uhr
- 2
- Dienstag, 08. April 2025
- 08:00 – 08:45 Uhr
2 Dienstag • 08. April 2025 • 08:00 – 08:45 Uhr
- 3
- Dienstag, 15. April 2025
- 08:00 – 08:45 Uhr
3 Dienstag • 15. April 2025 • 08:00 – 08:45 Uhr
3 vergangene Termine
- 4
- Dienstag, 29. April 2025
- 08:00 – 08:45 Uhr
4 Dienstag • 29. April 2025 • 08:00 – 08:45 Uhr