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Pilates und Stretching

Durch Pilates erfolgt auch eine kräftige Anspannung von Muskeln. Einem Ausgleich durch Dehnung und Entspannung von Gelenken und Muskeln widmen wir in diesem Kurs durch einen intensiveren Stretchingteil noch mal ganz besondere Aufmerksamkeit.
Bringen Sie bitte eine eigene Matte mit.
Eigene Matte erforderlich.
für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 21. September 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    1 Montag 21. September 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 2
    • Montag, 28. September 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    2 Montag 28. September 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 3
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    3 Montag 05. Oktober 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 4
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    4 Montag 12. Oktober 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 5
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    5 Montag 19. Oktober 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 6
    • Montag, 02. November 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    6 Montag 02. November 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 7
    • Montag, 09. November 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    7 Montag 09. November 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 8
    • Montag, 16. November 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    8 Montag 16. November 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 9
    • Montag, 23. November 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    9 Montag 23. November 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 10
    • Montag, 30. November 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    10 Montag 30. November 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 11
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    11 Montag 07. Dezember 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 12
    • Montag, 14. Dezember 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    12 Montag 14. Dezember 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 13
    • Montag, 21. Dezember 2026
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    13 Montag 21. Dezember 2026 19:50 – 21:05 Uhr
    • 14
    • Montag, 11. Januar 2027
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    14 Montag 11. Januar 2027 19:50 – 21:05 Uhr
    • 15
    • Montag, 18. Januar 2027
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    15 Montag 18. Januar 2027 19:50 – 21:05 Uhr
    • 16
    • Montag, 25. Januar 2027
    • 19:50 – 21:05 Uhr
    16 Montag 25. Januar 2027 19:50 – 21:05 Uhr

Pilates und Stretching

Durch Pilates erfolgt auch eine kräftige Anspannung von Muskeln. Einem Ausgleich durch Dehnung und Entspannung von Gelenken und Muskeln widmen wir in diesem Kurs durch einen intensiveren Stretchingteil noch mal ganz besondere Aufmerksamkeit.
Bringen Sie bitte eine eigene Matte mit.
Eigene Matte erforderlich.
für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse